当代人，为了功名利禄费尽心思，成功者当然是龙颜大悦，失败者使得自己遍体鳞伤，诸多应为自己的情绪而使得自己对生活失去信心。
工具/原料
当自己烦躁时，怎么让自己平静下来。
方法/步骤
1：失败是人生路上的必然之路，失败是很常见的事，对于成功者实例每一个都经历了远比常人的失败之后总结经验方得成功，如果只是简单的失败之后就放弃，很可能与自己的成功失之交臂，能做的是收拾好心情，为明天做好战斗的准备。
2：当自己的烦躁不安使你不能前进，你尽可能抬头看看天空，远方总有你的天堂，人生漫漫走的路还有很多不要因为一次的失败而气馁，三百六十行总有你施展空间，不言弃不放弃才是你应该做的。
3：到这个时候很有可能你对你自己的能力都有一点点的挫败感，每一个来到这个世上都有自己的使命，你的机会只是还没有到，而你要做的仅仅是对未来的机会多多做一些准备；学习，也许你也不知道你应该做些什么学习什么，不要放弃，多看看一些心灵鸡汤总是不会错的，当你的情感恢复到正常状态，你内心深处自然会牵引你做你应该做的事。
4：烦躁的时候心情很低落，这个时候建议自己找一个安静的地方如图书馆抑或是咖啡厅再不济去水吧也可以，当你的情绪让时间消磨一段时间之后你的烦躁也会消减很多，有的时候你需要做的仅仅是安静让自己思考一下那一些你自己应不应该的想的是事。
5：平静的你自然是最具有思想的智慧的，有些事有眼睛无法的事情，用你的心也可以想明白，冲动恨不能解决任何问题，想一想你的所作所为，让自己有一个思想的空间，不是你不行，只是你有时没有静下来想解决问题的根本方法，使你的冲动掩饰你的不安，你的能力。
6：想一想自己的烦恼能给自己带来什么，再看一看你目前的状态，也许你的多虑会少一些，家家有一本难念的经，每一个人也会有不同的烦恼，看淡一些你的心情也会好一些，睡一觉忘了，洗一脸让自己更轻松一些。
注意事项
生活很多事，看淡；简单，你的情感认知也会更开阔一些
希望本文【如何让自己平静下来】当自己对生活失去信心，怎么让自己平静下来。能帮到你。
