如今社会是个竞争的社会，在这个竞争激烈的环境中，适者才能生存。每天我们大大小小都会遇到一些挫折，当我们遇到挫折的时候该怎么办呢？
方法/步骤
1：第一，我们要调整心态，不能一直让负面情绪影响你其他的工作，你可以听舒缓的音乐平复一下心情；可以爬到空旷的山顶一览众山小，或者大声呐喊泄愤；你也可以做些其他的事情来转移注意力等等。
2：第二，如果以上方法不可行，你可以想你的好朋友求助，一定是信得过的好朋友，你可以向她倾诉，她应该可以疏导你的心理，给你心灵上的安慰，让你觉得你不是孤身一人。
3：第三，自我疏导。自我暗示法，自我激励法等等。我觉得自我激励很好，挫折已经产生了，你不能逃避来解决问题，一定要坚强的面对。总之记住一句话：感觉到累，是因为在变强。
希望本文【大学生如何应对挫折】如何应对挫折?能帮到你。
