生活中吃火龙果的十大养生益处,你知道多少?
方法/步骤
1:7. 舒缓晒伤的皮肤。
舒缓晒伤的皮肤,你只需要把火龙果,蜂蜜,黄瓜汁混合在一起涂在患处。由于火龙果富含维生素b3,它能从晒伤处释放出热量,滋润晒伤皮肤。
2:8. 有助于治疗痤疮。
火龙果对青少年还是成年人治疗痤疮都有好处。它含有丰富的维他命c,是一种有效的外用软膏。把几片火龙果弄成糊,涂在患处,再洗净。每天使用两次效果更佳。
3:9. 有助于减轻关节炎。
火龙果的一个最佳健康效益是它可以帮助减轻关节炎,关节炎会影响关节,引起剧烈的疼痛,刺激,甚至会导致瘫痪。火龙果是著名的抗炎水果,多吃点火龙果对于患有关节炎的人来说是明智的做法。
4:10. 对眼睛有好处。
火龙果中的β-胡萝卜素中含有丰富的维生素a,为眼睛视网膜的两个低光和颜色视觉所需。无数的眼睛问题都是缺乏维生素a引起的,特别是与年龄增长相关的黄斑变性。吃火龙果可以有效改善你的视力。
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