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母乳喂養的秘訣

2007-12-24 15:39:48  編輯來源:互聯網  简体版  手機版  評論  字體: ||
 
 
  母乳喂養的秘訣

  母乳喂養對于寶寶和母親來說都是一次美妙的體驗。遇到問題時不要灰心喪氣,這一點很重要。對一位母親和寶寶適用的作法對另一位母親可能不適用,因此,只管用心找到適合于您和自己寶寶的程序和位子就可以了。以下是一些在此過程中的秘訣:

  ①. 早些開始。在生産後(如果可能的話在一到兩個小時之內)寶寶睡醒且吸食本能強烈時,要盡早開始喂奶。即使您會有數天沒有分泌乳汁,您的乳房中含有一種黃色濃液體,稱爲「初乳」,您的乳房中含有一種黃色濃液體(稱爲「初乳」, 即使您會有數天沒有分泌足夠乳汁,但這種液體有助于防止寶寶生病,不但不要丟棄它,而且應提早或盡快進行暢通乳腺管保健,達到乳汁向外噴射200毫米以上的效果,早開奶取得成功。

  ②. 寶寶第一次吮吸媽媽乳頭的小嘴巴位置要正確,如果第一次錯誤吮吸,往後要糾正困難較大。寶寶的嘴位置要正確,抱寶寶時也要如此。寶寶的嘴應盡量張開。您可以用乳頭碰寶寶的嘴唇,讓寶寶把嘴張開。讓乳頭盡可能深的放入寶寶口內,使寶寶身體靠近自己,並且使其腹部面向並接觸您的腹部。寶寶的嘴唇和牙龈要包住乳暈(乳頭周圍的深色區域)。一定不要讓寶寶只用嘴唇抓住或吮乳頭。這樣可以不讓您的寶寶只吮乳頭而避免您的不舒適。如果寶寶吃奶位置正確,嘴唇應該在外面,而不是內收到牙龈上。可以看到寶寶的下颚在來回動,並聽到輕微的吞咽省聲。寶寶的鼻子會接觸乳房,但是可以呼吸到足夠的空氣。切記:如果覺得疼痛,姿勢就錯了。將寶寶從乳頭上移開,再試一次。將手指輕輕放在寶寶的嘴角讓寶寶停止吮吸乳房。

  ③. 新生兒一周內按需喂奶。以後在白天至少每一個半小時喂一次奶,晚上適當延長時間,並在寶寶有饑餓的迹象時喂奶,例如變得更警覺或活躍,做吃的動作(手或拳頭放在嘴裏和嘴有吸吮動作)或者尋乳(轉腦袋找乳頭)。等到哭時早已經餓了。每個乳房上個喂10到15分鍾。母乳喂養的寶寶比用奶粉喂養的寶寶吃奶次數更多。這是因爲母乳比奶粉更容易消化和吸收。

  ④. 僅喂寶寶母乳即可。您無需喂寶寶水、糖水或奶粉。最初約6 個月僅用純母乳喂養。喂食其它液體會減少寶寶對母乳中所有營養的吸收。

  ⑤. 延遲使用人工乳頭(奶瓶和奶嘴)。新生兒需要時間學習吃母乳。最好等到新生兒已有很好的吸吮方式,再給寶寶奶嘴。人工乳頭與真乳頭吸吮方式不同。在第一次開始學習吃母乳時,吸吮奶瓶還會使某些寶寶感到困惑。如果在出生後您的寶寶需要離開您一段時間且必須喂奶粉,應使用生理型矽膠短乳頭,嚴禁寶寶吮吸大孔型矽膠長乳頭。原來的理論方法不正確。

  ⑥. 在生病時或病後用母乳喂養生病的寶寶(患急性腸炎需要專科醫生鑒別選擇)。很多時候,生病的寶寶會拒絕吃東西,但是會吃母乳。母乳可以給寶寶提供必需的營養並防止脫水。

  ⑦. 讓乳頭自然風幹。直至您的乳頭在産後數日乳頭有時間變硬前,每次喂奶後要讓乳頭自然晾幹,以防破裂。破裂會導致感染。如果奶頭破裂,原來塗一些母乳或其他自然潤濕品(例如維他命E油和羊毛脂)的常規方法不理想,宜塗兒童魚肝油幫助恢複。不要用肥皂清洗乳頭。肥皂會引起幹燥破裂,使乳頭更容易疼痛。

  ⑧. 注意感染。乳房感染的迹象包括:發燒、刺痛感和腫塊疼痛以及乳房皮膚發紅。如果出現這些症狀,您需要立即求診于醫護人員,或直接咨詢我司高質量純母乳喂養中心。

  ⑨. 生育一個嬰兒的母親乳汁有多余,會使乳房變大、變硬和疼痛好多天。這種情況稱爲「乳房腫脹」。發生這種情況的主要原因是乳腺管閉塞和受阻,此時,切不可掉以輕心,費時費力地使用一些常規的保健法。如使用熱的濕毛巾在乳房上敷,或者洗個熱水澡都只能暫時舒緩疼痛,擠捏、按摩,吸奶器用力抽吸乳頭等,並不能徹底解除症狀。爲了避免贻誤病情,增加母親痛苦,繼發乳腺炎或乳腺膿腫,請即與我們聯系。

  ⑩. 吃的好並充分休息。哺乳的母親需要健康的飲食,每天額外攝取500卡熱量(總共大約2700卡熱量)和6 到8 杯液體,每杯約200毫升,這有助于母親爲寶寶産生足夠的母乳。另外,母親需要盡可能多休息。這有助于防止乳房感染,疲勞會加重感染。

  完全吃素的女性可能需要增加維他命B12的攝入,應與醫生討論。由這類女性母親喂養的寶寶會出現缺乏維他命B12的迹象。

  吃飽了

  大多數初次的母親都會擔心自己的寶寶是否吃飽。寶寶具有不同的進食和換尿布的習慣。但是,寶寶吃飽的迹象一般如下:

  ①. 每天(每24 小時)至少換6 次以上濕尿布,取決于寶寶的年齡。

  ②. 在前6周每天(每24 小時)排便3到5次(且爲稀黃色)。大一些的寶寶排便次數少些。

  ③. 第一周後體重穩定增加。從出生到三個月內,一般每周增重115克到225克。

  ④. 尿呈淡黃色,不是深黃色或橙色。
 
 
 
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