3道菜让你食欲大增：精选最好的开胃菜 营养_美丽顾问

季节交替的时候容易让人食欲不振，悦己快乐国今天为大家带来三道最好的开胃菜，让您和家人有个好胃口。

凉拌双脆

原料：黄瓜、海蛰头、姜末、蒜末

调料：香醋、黄酒、盐、鸡精、白糖、麻油

做法：

1、海蛰头在清水中浸泡2—3个小时后洗净，沥干后切丝。

2、黄瓜切丝，用少许盐略腌一会。

3、把黄瓜丝沥感干水分，放入海蛰丝中，加入姜末、蒜末，调如调料，拌匀即可。

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