BodyBalancc中式瑜伽普拉提(1VCD)|报价￥7.00|影视频道,VCD,阿MAY（示范）

品牌：阿MAY（示范）

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瑜伽、太极、普拉提三合一。5大功效：气息、力量、平衡、瘦身、减压。平坦腹部、上翘美臀，身体更柔韧健康。

BODY BALANCE这项综合性身心运动，将流行的瑜伽、太极和普拉提完美结合在一起，是健身房里非常受热棒的大众健身项目。它很好地融合了东、西方健身的精华、有太极的中国神韵，更全面兼顾气息、力量、平衡、瘦身、减压的功能，还特别去掉了YOGA中高难度的动作，使练习者身体更自然、舒服。对于平坦腹部、上翘臀部，身体柔韧度都很有效果。

内容简介

01 太极热身练习

02 站立式YOGA练习

03 臀部训练

04 背部训练

05 下肢拉伸练习

06 致礼操练习

07 身体平衡练习

08 腹部练习

09 身体转动练习

10 放松练习

产品参数

·配音语言：普通话

·条码：9787880333442

·ISRC：CNA390700440

·ISBN：9787880333442

·片长：55 分

·出版社：北京中体音像出版中心

·包装：普通版

·介质：VCD

·Color：彩色的

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