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本节目被列入《“十五”国家重点音像出版规划》
内容简介
详细内容： 高级讲师 易海燕
毕业于北京体育大学健美操专业。健美操国家健将级。国家级健身指导员。多次为中央电视台、北京电视台及各地方电视台拍摄形体操、健身操等健身节目。多次参加斯洛伐克国际体操联合会、香港A-SIAFIT、深圳国际健身协会ISAF举办的国际健身操教练培训课程。
94年全国大学生健美操比赛获混双冠军、六人亚军。95年全国健美操锦标赛获混双亚军、六人冠军。95、96年全国健美操冠军赛获混双亚军。96年全国体院健美操联赛获混双冠军、六人亚军。97年全国健身小姐大赛获亚军。98年参加了在日本举行的世界杯健美操比赛。99年萧山全国健美操锦标赛获男三冠军。多次在全国健美操运动会中获教练最佳排练奖等荣誉称号。
第一片
01.引言
02.课程简介
03.基本动作教学 组合一
04.准备活动
05.成套组合演示
06.基本动作教学 组合二
07.成套组合演示
08.基本动作教学 组合三
09.成套组合演示
10.整理放松
11.本集课程重点提示
第二片
01.引言
02.基本动作教学 组合一
03.准备活动
04.成套组合演示
05.基本动作教学 组合二
06.成套组合演示
07.基本动作教学 组合三
08.成套组合演示
09.整理放松
10.本套课程重点提示
内容介绍：
拉丁有氧健身操是在有氧操的基础上，加入热情奔放的打丁舞的基本步伐。如："恰恰恰""漫波步""桑巴步""牛仔"等等，使得动作更丰富，更优美，更富有激情。由于拉丁舞中有大量的腰腹部的摆胯动作，因此，对锻炼腰腹部的肌肉及减脂效果最好
产品参数
·碟数：3
·区域：6
·条码：9787880585957
·ISRC：CNA640239800
·出版社：中央音乐学院北京环球音像出版社
·包装：普通包装
·介质：Audio-Video
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