品牌：裴玲
基本信息
·出版社：长安出版社
·页码：395 页码
·出版日：2006年
·ISBN：7801754387
·条码：9787801754387
·版次：1
·装帧：平装
·开本：16开 16开
内容简介
心态能使你成功也能使你失败，不要因为你的心态而使你成为一个失败者。
本书用大量经典的、充满智慧的故事和深入浅出的道理，具体介绍了人们应如何调节心态：即心态决定命运，活的就是心情，在绝望处抓住快乐，学会放弃，不要与自己对抗，生命没有长短，打破心中的瓶颈等。当你逐页阅读本书时，你将明白这样一个道理：决定一个人命运的不是他所处的环境，而是决定于他是否有一个良好的心态，是否懂得在任何情况下，都不忘清洗自己的心灵，以便让自己活的更轻松，更自在、更洒脱。
媒体推荐
书评
“最近在看一本叫《给心灵洗个澡》的书，教自己如何放松、辨证地思
考一些问题。书里的故事大都短小精悍、很有哲理，非常值得一看。”
——著名影星 佟大为
个人成长的历史，就是心灵跋涉的历史。时间久了，难免蒙上些灰尘。
于是有了一本书：《给心灵洗个澡》。细细读来，能明白很多浅显但容易被
人们忽略的道理：决定一个人命运的不是他所处的环境，而是决定于他是否
有一个良好的心态，是否懂得在任何情况下，都不忘清洗自己的心灵，以便
让自己活得更轻松，更自在，更洒脱。——人民日报海外版
“哀莫大于心死，改造客观世界，必须改造主观世界。企业落后不可怕
，可怕的是落后的惯性心态。这个问题如何解决?《给心灵洗个澡》就是改
善员工心智模式的一本好书”。——安徽某供电公司总经理 王爱华
编辑推荐
心态能使你成功也能使你失败，不要因为你的心态而使你成为一个失败者。本书用大量经典的、充满智慧的故事和深入浅出的道理，具体介绍了人们应如何调节心态：即心态决定命运，活的就是心情，在绝望处抓住快乐，学会放弃，不要与自己对抗，生命没有长短，打破心中的瓶颈等。当你逐页阅读本书时，你将明白这样一个道理：决定一个人命运的不是他所处的环境，而是决定于他是否有一个良好的心态，是否懂得在任何情况下，都不忘清洗自己的心灵，以便让自己活的更轻松，更自在、更洒脱。
目录
第一辑 心态决定命运
定位改变人生
开创人生的格局
心态决定命运
心墙
礼物
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文摘
书摘
自我反省
请你问问自己：“过去十年来，自己有什么样的不同?”
人是随着时间而成长的，不仅身体如此，心智也是如此。五年前也许你
认为金钱是万能的，只要有了钱就算是拥有了世界。三年前你可能认为惟有
事业成功，这一生才算是没有白过。现在呢?或许你会觉得惟有心境愉快，
才是生命的最终意义。
不管这十年来的改变如何，也不管改变是正面还是负面，你都得随时反
省。因为至少你知道自己是个什么样的人，也会了解为什么会有这样的变化
。
大多数人就是因为缺乏自省能力，不知道自己这些年以来的转变，才会
看不清楚自己的本质。
而一个不晓得自身变化的人，就无法由过去的演变经验来思考自己的未
来，当然只能过一天算一天。
再者，我们的一切作为都和环境息息相关，过去的变化以及未来的动向
都是利用环境互动的结果。要是不能以正确的看法来解读外在环境的话，当
然也无从定位自身所处的立场。
如果能随时反复诘问自己过去的转变，就可以找出以往看待事物的观点
是对是错，若是正确，则往后当然可以继续以此眼光去面对这个世界，万一
是错的，也可以加以修正。如此，则可以帮助你往后用正确的观点去看待周
围的事物。
有空时多想想吧!朋友。
心灵感悟：自省最重要的是要有“自知之明”，必须严格地进行自我解
剖、自我检查。一个人只有充分地认识并敢于直面自己的缺点和不足，才能
逐渐塑造出完善的人格。
制定人生的目标
一个人有了明确的目标，也就产生了前进的动力。因为目标不仅是奋斗
的方向，更是一种对自己的鞭策，所以，目标是人们前进路上的标杆。
美国有位年轻的警察叫亚瑟尔，有一次在执行任务中，他被歹徒用枪射
中左眼和右腿膝盖，半年后，当他从医院出来时，完全变了个样：一个曾经
高大魁梧、双目炯炯有神的英俊小伙子现已成了一个又跛又瞎的残疾人。
当地政府和一些其他组织授予了他许许多多勋章和锦旗。一位记者曾问
他：“你以后将如何面对你现在遭到的厄运呢?”
亚瑟尔说： “我知道歹徒到现在还没有被抓获，我要亲手抓住他，这
是我给自己制定的目标。”
在这以后，亚瑟尔不顾他人的劝阻，参与了抓捕那个歹徒的行动。他几
乎跑遍了整个美国，甚至有一次为了一个微不足道的线索独自一人乘飞机去
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