第15式：深秋时节，食物和空气中的致敏物质大量增 生活_美丽顾问

第15式：深秋时节，食物和空气中的致敏物质大量增加，是哮喘病易发的重要因素，所以要尽量避免与致敏物质接触。

第16式：秋风落叶，凄风凄雨，容易诱发消极情绪，这时要注意心理调适，保持积极乐观的情绪，深呼吸可以促进肺部排尽浊气，增加血液的含氧量，使身体处于松弛状态，排解紧张、焦虑等压抑感。

第17式：深秋时节，低气温下血管弹性降低，血压升高，血液黏稠，血栓容易形成。因此，要特别注意高血压、糖尿病、冠心病的先兆症状，如果感到眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等，应及时到医院治疗，以防发生意外。

• ·裸睡能够轻松心情5、轻松心情裸睡对治疗紧张性疾
• ·裸睡能够减少疾病4、减少疾病裸睡不但使人轻松、
• ·裸睡能够缓解紧张3、 缓解紧张裸睡对治疗紧张性
• ·裸睡能够调节神经2、调节神经人在裸睡时，身体外
• ·多女人总会找出理由来原谅自己对甜食的迷恋。也许
• ·秋季养生之――防病小诀窍秋季的气候特点是初秋湿
• ·秋季养生之――秋燥灭火小诀窍秋天雨水较少，天气
• ·秋季养生之――调理脾胃实际上立秋后很长一段时间
• ·秋季养生之――秋眠小诀窍有没有最省事的养生方式
• ·症状六：虚胖体胖和肾虚我胖不胖？这几乎是每个女