其要诀是上半身穿有腰身的外套，搭配圆裙，使身材看起来苗条；又或者以直筒裙，将重心放在上身的穿法，等等，都可以巧妙地隐藏肥大的臀部和腰部．
（1）用有腰身的短外套搭配黑色大圆裙
有腰身的短外套搭配黑色大圆裙，能轻缓地掩住腰部，使下半身的重量感消除．
（2）穿高腰的吊带裙使身材更纤细
高腰的吊带裙颇适合下身较胖的人穿着．在冷色系的裙子的衬托下，淡雅的衬衫，领口的蝴蝶花结，使上半身成为焦点．衬衫的细直条纹也是纤细身材的要诀．
（3）以棉质针织衣料的粗旷俺饰肥胖的下半身
轻便淡雅的条纹T恤，搭配系绳的宽松八分裤，可掩饰肥胖的下半身，重获自信．
上身轻便的条纹T恤与深色的条纹裙子的组合，可掩饰过粗的腰和臀部．皮带束在T恤外，是装扮的要诀．
（4）以黑色的窄裙和同色系的饰件强调修长感
下半身肥胖者，最适宜穿着冷色系的裙或裤．黑色的窄裙具有收缩感，使腰部和臀部变得细些，搭配淡雅的细条纹衬衫更能使视线往上移．其他饰件如皮带、手袋、鞋子、手镯等均采用黑色，可强调修长的效果．
（5）穿着宽肩的上衣，掩饰过胖的下半身
下半身肥胖的人穿着裙摆宽的裙子时，可搭配宽肩的上衣，重心置于肩膀，以掩饰身材的缺欠．
（6）下半身衣物有褶缝，可掩饰过胖的腰和臀
在意掩饰粗腰肥臀的人，与其用上衣直接盖住，不如将上衣束入有褶缝的裙子或裤子内，使腰部有宽松感．
