系统无法启动，应用程序无法运行，系统不稳定，有时甚至引起系统崩溃的情况，这时备份就显得很重要了，没有人愿意系统崩溃而只得重新装Windows XP。你可以选用不同的方法来备份你的注册表，你也可以把你的备份版本放在多种介质上，但是你首先必须明白你的计算机网络正使用何种文件系统类型。Windows XP支持FAT和NTFS两种不同的文件系统。
常用的备份方法：
一、用MS Backup备份
作为Windows XP中提供的通用备份程序，MS Backup(ntbackup.exe)可以备份整个磁盘驱动器，而且更重要的是，即使注册表文件是打开的并且正在运用中，MS Backup也能备份注册表，也就是说当COPY，XCOPY及实施操作无法复制时，MS Backup也能复制注册表。
1．首先打开“开始/程序/附件/系统工具”菜单中的备份程序，程序运行后单击“畚份”选项卡。在MS Backup中备份本地注册表的唯一方法是，选择主备份窗口目录树中的“系统恢复”复选框，在备份远程注册表，复选文件夹C:WinnntSystem32Config或复选里面的单个文件是有效的，但是在备份你自己的注册表时却不管用。MS Backup允许你对其复选，但是不会将他们备份。即使是系统状态备份，也没有包括构成用户指定的注册表文件：NTUSER.DAT和USERCLASS。DAT文件。因此，你备份想包括所有注册表文件时，也要将他们进行复选。这些文件可能存放在C:Documents and Setting或C:WinntWrofile文件夹下。
2．在左边的窗口中选择“系统恢复”复选框。
3．单击C盘中的+号，选择Documents and Setting文件夹旁边的复选框。
4．选择“工具”菜单中的“选项”，显示选项对话框，务必在“常规”选项卡上选择“完成备份后，炼证数据”复选框。这样做使备份的时间长些，但是却能保证备份与原文件正好吻合。
5．在“畚份类型”选项卡上，选择“普通”。你也选择其他的，不过“普通”适合于进行快速的注册表备份。
6．在“畚份日志”选项卡上，选择“详细数据”
7．设置完成后“确定”，返回备份程序主界面。单击下放的“浏览”按钮，选择目标设备和保存文件名。
8．单击“开始畚份”按钮，回弹出“备份作业信息”对话框，单击高级按钮，取消选顶标有“自动备份带有系统状态的系统保护文件”的复选框。如果选择会增大你备份的内容（在你只备份注册表的情况下）。
9．单击“确定”，关闭“高级备份选项”复选框，然后单击“开始畚份”按钮。
确定后，程序开始备份，并在结束时可以查看备份状态的报表。
二、备份工具---备份到磁带或其他介质
这种方法过程比较简单，只需在备份树中选中System State ,你就可以进行备份或者使用在Backup的Welcome标签页上的自动系统恢复向导。利用选定的ASR（Automated System Recovery,自动系统恢复），导航器将创建三个备份集合，你只要依据向导就可以完成。
三、使用copy或xcopy进行备份
在Windows XP正在使用注册表时，是不能把当前注册表复制回去的，因此要使用copy或xcopy来修复注册表，就必须关闭Windows XP并启动另外一个诸如DOS，Windows 98/Me类的操作系统，或者第二个Windows XP。用copy或xcopy备份注册表比使用Backup工具还容易：
1．运行Backup程序并创建ASR软盘
把在%SystemRoot%Repair目录下找到你的注册表备份复制到另一个地方
2．然后用xcopy复制%SystemRoot%System32Config目录下的当前所有的注册表文件。利用/c选项可使xcopy忽略错误（这是必须的，因为当前的注册表正在被使用。否则会出现错误）。
四、使用FAT时的备份方法
使用FAT文件系统的Windows XP用户通过用/sys选项格式化的软盘，可以方便的启动DOS或Windows 98/Me(如果用的是FAT32)。接着会显示DOS命令提示，可以方便的对硬盘进行读写。为了创建与FAT兼容的可引导软盘，只要使用Windows 98/Me或DOS的FORMAT命令加上/s系统选项即可。然后把有关xcopy的那些(xcopy*.*)也复制到该软盘用此软盘就可以在Windows XP的机器上启动，并可以自由地访问该计算机上所有FAT格式的驱动器。在启动完成出现命令提示后，把那些注册表文件复制到安全的位置就只是很简单的任务，可以复制到另外的一个硬盘上，几张软盘，ZIP盘上CD-R/CD-RW光盘或者其他支持的介质。
五、使用NTFS进行备份（建议不使用）
前面已经对NTFS有个很详细的介绍了。NTFS驱动器上的文件，只能由Windows XP来写，而其他的操作系统就不行。为了能够访问NTFS上的注册表文件，你必须安装第二个Windows XP。
六、使用RegEdit来畚份注册表
使用注册表编辑器（RegEdit），通过双击一个小图标就可以建立另一个注册表备份进行恢复。如果你执行简单的主要步骤，就可以创建除了Security和SAM注册键以外的包括所有注册表内容的备份。下面的利用RegEdit技术可以备份Security和SAM注册键：
1．运行RegEdit。
2．现在可以看到My Coputer处于高亮状态。
3．选择Registry菜单内的Export Registry file选项。
4．找到Desktop并且为此文件输入名字，然后点击Save按钮。
5．退出RegEdit.
Windows XP中所提供的RegEdit版本是注册表文件作为 Unicode格式输出的。
要注意的是把你的备份文件放在安全的地方，这是特别重要的。
注册表的恢复
为了恢复注册表，你必须考虑你是怎么保存注册表的。下面我谈一下一般常用的五种方法：
一、用MS Backup恢复注册表
1．首先打开“开始/程序/附件/系统工具”菜单中的“备份”程序，程序运行后单击“还原”选项卡。
2．单击你以前创建的备份旁边的+号，再选中“系统状态”的复选框。
3．选择“工具”菜单中的“选项”，显示对话框。
4．在“还原”选项卡上选择“无条件替换计算机上的文件”单选框。
5．在“畚份日志”选项卡上，选择“详细数据”。
6．设置完成后按“确定”，返回程序主界面。并确定“将文件还原到”选项框中的选项“原位置”。
7．设置完成后，单击“开始还原”按钮，并确定弹出的“警告”对话框。
8．继续确定“确认还原”提示框。
9．在“输入备份文件名”后在对话框中单击“确定”。最后程序开始还原备份的饿注册表，完成后程序提示重新启动计算机时按“确定”
二、从磁带恢复注册表
你可以使用备份程序来复制注册表文件到一盘磁带或者其他连机或脱机的地方。该备份程序然后会把注册表文件恢复到原先的位置。这种方法很简单。
1．从磁带恢复
当你使用与Windows XP兼容的备份和恢复程序时，要确保所作的选择是恢复本地注册表，还要判断是恢复注册表唯一被破坏的文件，还是要恢复其他的文件。
2．从Backup所支持的其他介质上恢复
使用Windows XP的Backup程序从备份的列表清单中选择System State来进行恢复。System State含有三项内容：引导文件，COM+注册类和注册表（注：不可能部分恢复System State的数据，只能全部恢复它）。你的ASR备份 除了包括System State之外还包括其他的文件，你可以根据需要进行恢复。当Active Directory正在运行时，是不能恢复System State的。在大多数备份和恢复程序之间的主要差异是在用户界面和介质的兼容性方面。千万不要忘记，通常各种磁带只能用创建此磁带备份的相同程序来进行恢复工作。
三、从复制的注册表进行恢复
你可以复制注册表，创建与注册表完全相同的拷贝文件，然后就可以把他们再复制到原先的位置。这种方法需要你使用第二个操作系统把那些注册表文件复制回来。用copy和 xcopy命令所做的注册表畚份需要用与畚份相反的方式进行恢复。按以下的步骤从已创建的畚份来恢复注册表：
1．启动另一个操作系统，对FAT用Windows XP/NT、DOS或Windows 98/Me：而对NTFS则使用Windows XP/NT.
2．为了防止根本不只注册表的问题，把当前注册表保存到安全的位置。
3．复制所保存的注册表到当前注册表的位置。
4．启动有疑问的Windows XP版本，并测试和观察所做的恢复是否正常工作。如果不是，请往下看。
四、使用Setup来恢复
Windows XP的Backup程序也把注册表保存到%SystemRoot%Repair的目录下，你今后可以使用Windows XP的Backup程序来恢复这个文件。从Repair目录和ASR硬盘正确的恢复系统注册表需要运行Windows XP的Backup程序。当Setup启动后，它将检查坏硬盘以及查找已经安装的Windows XP系统和他们的Repair目录。一旦检查完成，Setup将给出一些选项，其中包括按F2键以运行ASR。如果你不能运行ASR，Windows XP的Setup程序将给你三种选择：
1．现在开始安装Windows XP ，按Enter。
2．利用Recovery Console修复Windows XP,按R键。
3．终止安装Windows XP而退出Setup，按F3。
按R键选择修复选项，然后进入修复模式并继续进行，下一不屏幕显示四个选项，一般默认情况都为选中，你也可以根据需要选择。接下来Setup进行设备的检测，显示信息正被检测的设备，屏幕下方的状态显示器会显示出此过程。一旦注册表更新完成，Setup程序会提示你拿走启动器中的软盘并重新启动计算机。若一切正常，计算机将启动并正常运行。
五、加载一个.reg文件
