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目录：图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,减肥瘦身,
品牌：高浦超
基本信息
·出版社：安徽科学技术出版社
·页码：152 页码
·出版日：2006年
·ISBN：7533733517
·条码：9787533733513
·版次：1版（彩色图文版）
·装帧：平装
·开本：32 32/0开 0开
·中文：中文
内容简介
肥胖是人类健康的大敌，如何减肥瘦身是困扰众多肥胖人群的难题。医学界通常认为合理膳食和加强锻炼是控制肥胖的基本措施，但是众多肥胖者则难以坚持和适应这两项基本措施。书中较系统地介绍目前国外所采取的众多切实有效的瘦身方法，包括水中漫步瘦身法、仿生瘦身法、生物钟瘦身法、魔芋饮食瘦身法、冲浪瘦身法、咖啡瘦身法、舍宾瘦身法、减压瘦身法等几十种方法及其原理和适应人群，这些方法简便而有效，在当今国际上均较为流行，深受广大肥胖人群的青睐。全书图文并茂，方法介绍具体、实用，对肥胖人群正确而轻松瘦身会起到积极有益的帮助。
目录
上篇 肥胖症防治常识
什么是肥胖证
人体形体美的示准
肥胖病的病因有哪些
肥胖证易引发哪些疾病
如何区分肥胖与水肿
基础代谢与肥胖有什么关系
预防肥胖的学问
科学减肥法主要有哪些
脑力劳动和肥胖的关系
下篇当今国外流行的瘦身方法
美国的手机享瘦法
英国人发明减肥床
瘦身腰带风靡日本
比利时人的蛋白质减肥法
加拿大的生物钟瘦身法
意大利人用咖啡瘦身
吃“豆腐”使荷兰女士身材苗条
澳大利亚的各个击破瘦身法
新加坡人的香味减肥法
舍宾瘦身的西班牙
喜欢极限运动的加拿大人
法国盛行鸡尾酒瘦身法
巴西的按摩塑身法
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