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品牌：萨拉·娜塔莉
基本信息
·出版社：中国人民大学出版社
·页码：180 页码
·出版日：2008年
·ISBN：9787300091655
·条码：9787300091655
·版次：1版
·装帧：平装
·开本：16 16
·中文：中文
内容简介
如何做个让孩子快乐，自己也快乐的妈妈？
我们有太多告诉爸爸妈妈怎么去教孩子的书，可是却没有多少教会妈妈如何变得快乐而有智慧的书。
这世上，有多少妈妈常常觉得惊恐不已、六神无主又孤单无依呢？
有多少妈妈常常处在恐惧和焦虑之中呢？
这本书不是要教人怎么做父母，这是一本为妈妈写的书，让妈妈可以更为平和而快乐。
始果妈妈可以更平静、更快乐，我们的家庭得到的只有益处。
作者简介
萨拉·娜塔莉，24岁那年，萨拉读到了一本讲述佛法的书籍，书中的教导让她受到撼动，而有所感。
30多岁时，萨拉成为两个儿子的母亲，亲职工作的困难，给她带来截然不同的生活形态。她想做个有智慧的妈妈，却常常发现，自身思考及行为的方式连自己都无法认同。她觉得为了自己的孩子们，必须要更有耐性、更有慈悲心、对事情有更正向的看法。
于是，萨拉将自己做妈妈体会到的五味杂陈，结合佛法书籍中的哲学教导，写作了这本深层关怀妈妈们的心灵和精神的书籍，帮助她们更好地面对身为妈妈所面临的挑战。
目录
第1章 佛法与母职
第2章 专注做父母
第3章 寻得平和心境
第4章 处理愤怒的情绪
第5章 为孩子而烦恼
第6章 创造爱的联结
第7章 与伴侣过日子
第8章 寻得快乐及失去自我
第9章 冥想
第10章 实践
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