品牌：朱鹤亭
基本信息
·出版社：鹭江出版社
·页码：171 页码
·出版日：2008年
·ISBN：9787806719381
·条码：9787806719381
·版次：1版
·装帧：平装
·开本：16
·中文：中文
·丛书名：名家论坛
·附带品描述：光盘1片
内容简介
在飞速流逝的岁月中，如何安度每一天，怎样健康长寿，是每个人都希冀而渴望的。道家养生重视生命，尤其注重生命质量的提高——第一个人不仅要获得长久的生命，而且要健康地活着，愉快地生活，把健康而高质的生活状态一直持续到生命结束的那一刻。本书与现代生活密切结合，涉及婚姻、家庭、文化艺术、饮食、时令、人际关系、生活节奏等方面的养生，全方位展示了博大精深的道家文化。作者现身说法，深入浅出地介绍道家养生的秘诀，演绎中华养生的精髓，让更多人认识中国优秀的传统文化。
作者简介
朱鹤亭，国际著名养生学家、中医名家、食疗学家、玄学家、武学家，个人专著：，中国道家养生讲义》、《养生益寿秘法》（英文版）、《生肖与养生》、《玄鹤子养生书法集》……
媒体推荐
真正懂得养生的人，是在抑制欲望。一个善于抑制的人，是有智慧的。——朱鹤亭
编辑推荐
中国医名家、国际著名养生学家、名家论坛讲师朱鹤亭，亲身实践道家养之术，为众人指点养生迷津。
目录
第一讲 健康与养生
第一节 何谓养生
第二节 健康是养生的核心内容
第二讲 婚姻与养生
第一节 婚姻是重要的
第二节 婚姻涉及的三个问题
第三节 如何做到在婚姻中的养生
第三讲 家庭与养生
第一节 家庭养生之宏观方面
第二节 家庭养生之微观方面
第四讲 堪舆学与养生
第一节 堪舆学是环保科学
第二节 堪舆学的两个重点
第三节 堪舆养生的几个方面
第五讲 文化艺术与养生
第六讲 时令与养生
第七讲 育容与养生
第八讲 饮食与养生
第九讲 人际关系与养生
第十讲 现代生活节奏与养生
参考文献
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