我使用的是腕式电子血压计，买了近十年了，但前不久去检验过。
有时候测得血压很高（160/100甚至以上），但稍过几分钟（甚至1分钟不到）再重测一次就落下很多（135/85甚至以下）。
请问我应该如何正确的量血压？
根据附件里连续十多天的血压记录，请教高手有何建议？
附件：血压.xls
人体血压是动态变化的，目前所有血压计每次量的血压都是有差别的，判断血压是否正常，不能量一次，要长期观察，每天要量至少5次，每次量5组数据，取平均值算一次，这样才能基本准确反映你的血压状态。仅凭一次就确定高血压，是有极大误区的。
数据越多，取平均值，越能准确反映你的真实情况。
首先要确定腕式电子血压计数据是否准确
血压是随着你的情绪和你的生活状态随时在改变的。如果定义你为高血压，起码要用水银柱血压计，每隔五分钟测量一次，测五次都是高血压。或者五个小时，每小时测一次结果全部都是高血压。这才能证明你真的是高血压。
还有你的那个表格看不懂。
