最近买了个简用血糖仪，连续一段时间每天早晨八九点钟测血糖，（平时没有吃早点的习惯）总是在6.2—6.9之间，听人说正常人的餐前血糖值应该在6.1以内，那么像我这种情况是不是很危险啊？有一次晚上测餐后血糖倒是不高，才6.9，这让我稍微松口气，可是每天早晨的餐前血糖值真的让人不放心。我想请教一下各位朋友，如果去取就医或是采取什么措施的话，长此以往会不会真的成了糖尿病患者了啊？
空腹血糖总在6--7之间，这个数值介于正常值与糖尿病诊断标准之间，属于糖稳定损害，相当于过去的隐性糖尿病或糖尿病早期改变。
但是简用血糖仪不太准确，建议到医院取空腹静脉血检查，最好做糖耐量试验，以明确诊断。因糖耐量试验较空腹血糖对糖尿病的诊断更具有敏感性与准确性。
如为糖稳定损害，如果加强防治，有一部分可转为正常。一部分则可能成为糖尿病。
防治方法：
1、饮食控制是治疗糖稳定损害的主要方法：适当节制饮食，可减轻胰岛β细胞负担。
2、加强运动和锻练，有利于血糖的恢复。
3、控制体重，戒烟、低脂等也是控制血糖的重要措施。
现在属于糖尿病前期，即空腹血糖受损。
1、适当节制饮食，可减轻胰岛β细胞负担。
2、加强运动和锻练，每周有氧锻炼150分钟。
3、控制体重，减重7%。
4.若肥胖且无禁忌，可以吃二甲双胍促进胰岛功能恢复，降低进入糖尿病期的几率
是属于糖耐量受损，要特别注意，进一步发展成糖尿病的风险很大。加强饮食控制和运动调节。
附件：糖尿病科学食谱.doc
