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宝宝只要一想到要去幼儿园了,就很焦虑,我该怎么办?

王朝养生·作者佚名  2011-11-12
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宝宝快三岁了,想送他去幼儿园读书。但是,每次只要一跟宝宝说要去幼儿园了,宝宝就会又闹又哭的,不肯去。我的宝宝是不是得了什么焦虑症啊?请问我在四川三台县,哪里有医院可以为我解决这个问题呢?

小宝宝是太依赖你了,所以一想到要离开妈妈或者爸爸,就会以哭闹来表示他的不安。其实每个宝宝在要上幼儿园之前都有这种情况的,关键要想办法让宝宝愿意去,喜欢去才行。如果你自己实在解决不了的话,建议你去成都南亚生物医学研究所看看,那里的医生的经验非常丰富,可以帮到你的。你去之前可以在网上查查,地址是在成都市金牛区永陵路十八号。

1.增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。

因此,作为一个神经性焦虑症的患者,你必须首先自信,减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就是最终驱逐焦虑。

资料来源 :医 学 教 育网

2.自我松弛 也就是从紧张情绪中解脱出来。比如:你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现。并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

3.自我反省 有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑,压抑到无意中去了,但它并没有消失,仍潜伏于无意识中,因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑,而不知其因。因此在此种情况下,你必须进行自我反省,把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄,发泄后症状一般可消失。

4.自我刺激 焦虑性神经症患者发病后,脑中总是胡思乱想,坐立不安,百思不得其解,痛苦异常。此时,患者可采用自我刺激法,转移自己的注意力。如在胡思乱想时,找一本有趣的能吸引人的书读,或从事紧张的体力劳动,忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症,同时也可增强你的适应能力。

5.自我催眠 焦虑症患者大多数有睡眠障碍,很难入睡或突然从梦中惊醒,此时你可以进行自我暗示催眠。如:可以数数,或用手举书本读等促使自己入睡。

这是孩子的正常现象,让他知道去是必须的,没有商量的,大概2周后他就适应了。千万不要迁就

拿玩具引诱他

你宝宝又不知幼儿园为何物,一听到幼儿园这三个字就恐惧,完全是一种条件反射。也就是说他之前总听某某人说的幼儿园是很恐怖的。你经常带他到幼儿园附近去玩,让他看到那么多的小孩子在玩,他慢慢就会向往了。但千万不要对他说那就是幼儿园,可以说是乐园什么的都行。估计是有人拿幼儿园当做可恶的东西来吓过了你家宝宝吧!

宝宝一般在两岁以下都是依赖着家庭,与母亲更是不可分割的共同体,让孩子从一个熟悉,依赖的环境中到一个完全陌生的环境,焦虑是必然的,所以不必当心孩子是否得了焦虑症,用一些适当的方法让孩子逐渐适应新的环境,这才是必要做的

没有必要太在意。我小孩当初也有这样的情况。

你可以与他说好,何时来接她回家,并多鼓励鼓励,应该会慢慢好起来的。

开始的时候每一个孩子都这样,过一段时间慢慢就会好的。

 
 
 
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