有没有瘦大腿的方法啊，不知道怎样瘦腿最快最有效的方法，谁能告诉我好的瘦腿方法。希望大家能帮到我，谢谢。
瘦腿的方法有很多啊，比如：洗澡的时候最好是站着洗，这样可以消耗热量。用热水冲洗两分钟，用手帮大腿按摩；然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪，从而达到瘦腿的目的。
我就是比较懒的那种怕的就是那些节食减肥，运动减肥之类的，如果使用不当的话还会伤害身体，有可能一点效果也没有，我就是在网上找的专门减肥的绿色减肥产品，经过我精挑细选之后我在一个专业减肥网站里（参考资料：www.soushenyao.com）买了一款绿色蔬果，使用之后效果很好，半个多月就瘦了10多斤，瘦腿很明显，如果你也懒的话，也可以去试试。
参考文献：www.soushenyao.com
多运动啊，比如跑步跳绳类的
