如何去雀斑，我脸上有很多年的雀斑了，一直不知道该怎么办？
消除雀斑的汤汤汁汁
西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。
黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐两克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服。
柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
可已按三大年龄阶段女人雀斑克服的方法：
红润而光洁的面容是每个女人都希望有的，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人不同年龄段的女人的脸上却都有各种的斑点，且这种现象越来越普遍，千万不要以为脸上无斑就高枕无忧，你看不见的斑点其实已经潜藏在肌肤的底层。如何应对不同年龄段的长斑呢。
参考文献：http://www.xinyamr.com/hfjl/3qbdb/qbdb034.asp
