我姐姐总是觉得自己不好，可是我又觉得她很正常没有什么问题，我不知道该怎么办，请谁给我解释一下好吗？
心态决定一切
诗人汪国真说：心睛的时候,雨也是睛；心雨的时候，晴也是雨。这就是说：心态决定一切——积极的心态会带来积极的结果，保持积极的心态，你就可以控制环境，反之环境将会控制你。
你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能控制风向，但你可以改变帆向；你不能改变天气，但你可以左右自己的心情；你不可以控制环境，但你可以调整自己的心态。
要想拥有一个积极的心态，就要学会积极的思考。人的视觉和思维都是有盲点的，看见消极的一面就看不见积极的一面，我们要像调台的旋钮一样把它调到积极的位置，经常阅读和进行积极的心理暗示将有利于你拥有一个积极的心态，将有利于我们铲除恐惧和自卑感。
在人的一生中，我们要不断地吸取周围的营养，要不断地改自己的生命之树浇水施肥，同时还要不断调整心态使其始终处于生长期——四季常青、枝繁叶茂。所以，要用欣赏的眼光去看周围的朋友，学习别人身上的优点；要舍得对自己的大脑投资，不断充实自己。因为这种投资是世界上最合算的投资，它将以十倍、百倍的价值给予你回报。
对待那些认识的以及还没有认识的朋友，我们都应有一种助人的心态。助人者自助，自助者天助，我们在帮助别人的同时，也获得了宽容、幸福、愉悦和快乐的体验，当然长此以往，宽容、幸福、愉悦和快乐的体验就会定型在我们身上，那么我们也就拥有了幸福、愉悦和快乐的天天结伴。
幸福的人士与常人之间的最大区别就是心态，在这个多变的世纪，只要你能控制自己积极的心态，那么你就会拥有幸福、愉悦和快乐的一生！（作者：杨永龙）
不是有句话说么：人比人气死人。
你姐姐是不是在生活中非常缺乏自信？觉得自己什么都不如人家？有点自卑？多给她一些鼓励咯，建立起她对自己的自信心事非常重要的。加油！！
可能她是真的感觉哪不好了，不管是生理还是心理，你最好和她好好沟通一下，看看问题出在哪
个人观点，供你参考
*** 一个人觉得自己不好，甚至不正常，通常是因为觉得有一个重要的方面自己跟别人有较大的差距。旁观者觉得这个人没有理由是这样的一个心态，那是因为这个重要方面对于旁观者来说根本没那么重要。
例如：一个男孩在班上每次考试都是前三名，老师们都很喜欢这个男孩，但是这个男孩却很自卑，父母亲可能会很难理解，真正原因可能是这个男孩体育很差，让他觉得自己作为一个男孩很没有男子气，这方面对于分数第一的父母来说，可能是做梦也想不到的。
每个人的情况不同，你姐姐究竟为什么觉得自己不好，大概也只要她自己知道。
你如果希望她能走出这个心理低谷，你可以好好跟她沟通，当然，可能会很有难度，因为可能会触及她心里面很深的伤痛。如果她真的向你敞开心扉，而你觉得是很平常的事情，千万不要一笑置之，更不要跟其他的家庭成员随便提及。一定要尊重她的感受，替她保守秘密，能够这样，即便不能帮她解决问题，也会让她觉得多了一个分担忧伤的人。祝福你们。
建议找医生看看，或向医生了解一下，以求得放心。
你姐姐需要开朗和自信。
人的性格的形成我觉得有两方面。
1、是遗传，学课本的时候老师讲，王侯将相宁有种呼，人人平等，机会均等，努力就可以实现自己的愿望。但是现在我觉得都是扯蛋，我相信龙生龙凤生凤，老鼠的儿子会倒洞。
2、是后天经历的影响，一个人没经历过大的挫折，一直都比较顺利那他多半充满自信，乐观，积极。但如果经历的失败太多而且对自己的人生产生了影响，那他会变的谨慎，内向，甚至悲观。
最难解决的就是心里问题了，它藏在心里，别人看不见，也接触不到，要解决的话只有靠自己。
时间是最好的良药，欢快的环境是最好的医生。
经常的给与她应得的肯定，多沟通，多接触。
可能对自己没信心，以后你跟她多交流，让她多参加一些有益的活动。
你姐姐的感受只有她自己懂，因为有些感觉是内在的，你看到的姐姐是表面。要搞清姐姐说的不好是身理还是心理。
拿自已的长处跟人比，就会自信，拿自已的短处跟人比就会自卑。做几件自已有特长的事情，慢慢地就有自信了。我是看了阳光心态变得自信的，多看一些激励人的书，有好处。
她正处在对世界的认知阶段，这说明你姐有过人的眼光但还没形成自己的主体意识，比如我倒是觉得世界不正常而我正常！我很欣赏我！
