我的心在做事的时候总是静不下来

我总是这样子，看东西的时候总是不专心，越是想要专心就越适得其反，这种情况好像一直伴随着我《今年我20了》我觉得是那种思想不集中，记忆力也不是那么好···

不知道怎么改进呢·，我看书总是看不下去，我不想这样子了，哪位高人指点一下 谢谢了

不要太刻意，如果刻意了就会适得其反。

说实话我也是，想静但静不下来，有是这的很纠结。。。。

你或许根本不喜欢你做的事，如果喜欢就不会这样

我也有同感，在做事时，心总安静不下来，手里做着，心里想的不是同一个问题。

放松就是最好的办法

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