我知道有一家医院采用独创的“中医三位一体平衡疗法”，采取五补归一施治、三调扶正辅助、一疏解压配合等手段，从患者五脏入手，注重对五脏和脑器官的整体调节。调理“精”使与物质存在同序；调理“气”使与运动存在同序；调理“神”使与精神意志同序。 三者整合的结果是人体的物质存在、运动存在、精神存在，三位一体处于正常的生理范畴，为患者解除失眠的困扰。乘公交车到广东工大站下车，往回走200米即右转入农林下路走50米到农林下路小学斜对面即到。希望能够帮助到你。
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失眠用中医方法治疗最好，没有副作用，而且治本。西医主要靠药物治疗，副作用大。
失眠首先要找出原因，对于有知识有品味的白领来说更这样，而不是急于治疗，因为有失眠可以通过生活方式的改变而得到改善。尤其在现今激烈竞争的社会，由于工作的压力在白领中失眠的比例较高，如果不是特别严重，一般可以通过生活方式的改善而得到改善。不知朋友您失眠到何种程度？
失眠的原因有多种，病情重的话，需要对症治疗，更需要调理身体，西药没这样的作用，中成药好像还没有通治的品种。请参考下文，自行对照辨治：
【阐释】不卧亦称不寐，即失眠症。郑氏分为四种论治，是恰当的。由外邪侵入人体，多引起发热、疼痛等全身疾患，扰乱正气，使心神不宁，而致不得卧，必须审其邪之所在，按定病情深浅，用透、泄、化、运、吐、下、温、凉各法治之。一般透汗可用葛根解肌汤，泄热可用人参白虎汤，化气可用五苓散，枢机失运可用小建中汤，吐可用瓜蒂散，下可用三一承气汤，可温者如下后复发汗，昼日烦躁不得眠，身无大热者，宜干姜附子汤，可凉者如伤寒大热，干呕呻吟，语不得眠，宜服黄连解毒汤，瘀血者，可用犀角地黄汤。邪去正复，自然得寐。《伤寒论》所述之各种不寐，多属此类，宜各以原方加减治之。 其因内伤而致之不卧，常由精神刺激及情绪波动而发生或加重。郑氏认为系心肾阳衰，水火不能正常升降，故用白通汤及补坎益离丹以交通上下，自能得卧。其由吐泻过甚而致之失眠，则外、内因俱有，主要是伤及中宫之阳，转输失职，法宜温中，以吴茱萸汤、理中汤之类治之。至于因忧思过度而致之不卧，则须重视精神治疗，药物治疗，只宜解郁，如归脾汤、鞠郁丸之类以作辅佐治疗，分析比较详细，比一般只用酸枣仁汤、养心汤等通方，更切实用。余治心肾阳衰，及伤及中宫之阳而失眠者，除用补坎益离丹、理中汤外，常配合桂枝龙牡汤加附片，轮流服用，取得满意效果。)
--详见“爱问知识人-共享资料”上的《郑钦安医书阐释之1、2》。
--另请一并参见《现代中医内科学-何绍奇》第8章之“失眠”。
睡觉前什么都不要想，让心情尽量沉静下来。没睡着前一定不要着急，不要想着现在还睡不着明天上班怎么起得来？往往是越这样想心里越急越是睡不着。另外，睡前喝杯牛奶会更好些，因为牛奶有安神的作用。还可以吃点中药，像“枣仁安神丸”等。
