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”请教: 就是说不吃不喝人体一天至少损失500克水分?

王朝养生·作者佚名  2011-11-13
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那只是通过呼吸损失的。

参考资料:

对人体来说,水的代谢量最大,超过其它营养素。

人体水的损失。为维持人体的正常生理活动,每天有一定量的水通过下列渠道损失:

尿:用来排泄人体内的代谢废物,每天约1400ml;

呼吸:随呼出的空气而失去的水分,每天有500ml;

汗:通过皮肤失去的水分和天气、个体运动量有关,一般在350—700ml,平均为500ml,在炎热天气或强体力活动时,最高一小时可失水2500ml;

粪便:为保证粪便的顺利排出,每天通过湿润的粪便带走水分100ml。

以上四项,一般成人每天水的损失为2500ml。

如果含有放射性物质,那就是通过射线伤害人。如果含有有毒分子,那就是通过空气流通伤害人体。

 
 
 
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