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青少年怎样长高？介绍个好方法啊？

王朝养生·作者佚名  2011-11-13
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1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可,2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。运动3.其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，

 
 
 
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