楼主告诉你个秘密，我曾经也被长高这个问题困扰了好久好久。 记得我18岁时161，由于喜欢打篮球，很想张高 就老寻找长高的方法,后来在偶然的机会知道了高菲特 它是由SII公司研发的,在美国被评为最科学最安全的增高产品，我用了3个月长高了5公分吧,还行。你也可以去试试哈，对你应该有帮助的，我都觉得我可能还会长高的。。。
则看你多大了。18以上能长高的人不多，你可以去医院检查骨骼线缝合了吗，若已经缝合了，那么再也没希望了。
要多做体育运动，特别是单杠，双杠的拉伸运动。另外，注意补钙，补充营养。不要长胖，胖子不好长高，跟分泌的激素有关，比如男性也会分泌少量雌性激素，而胖子会增加分泌，从而影响男性发育。
另外，切忌不要私自补充生长激素，因为过量会导致怪病，比如：羊癫疯，癌症等。
让你妈妈给你按摩 大杼 穴 可以提高钙的吸收能力 对张高有用
