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经常喝高钙牛奶. 早上喝.晚上喝. 还有关键就是打篮球, 我的那些同学个个最低都174 他们天天下午16点多就去球场打球打到18点多。我是个不喜欢打球的人,我才169身高。我的那些同学在13-15岁时都还没我高呢. 增高药的话上年我在网吧上班听同事说他弟弟买过美国高菲特,有效果。其他我就不知道了。
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