药物减肥反弹会给正常减肥造成障碍吗？
楼主你好，要想减肥成功而且不反弹，首先要在控制自己的进食速度方面下手，保证细嚼慢咽，一口一口吃。
我也在减肥，最后面的（第3点）是我的减肥经历分享！可以参考下的！建议：吃一口，然后放下筷子，知道咽下后，再次第二口。一般一顿饭拿起筷子吃饭到吃完的时间最好控制在半小时左右，饱腹感控制在8成左右就够了，坚持下去，会受到好的效果。
（第1点）：
“夏天快到了。我想排毒减肥的，不知道吃什么啊？推荐下！”众所周知，人体摄入的无法代谢的沉积下来就是毒素，不能排出的话就会影响身体健康，何况正在减肥的您！今天将告诉大家夏天吃什么可以排毒减肥！
1、冬瓜
冬瓜不含脂肪，含有丰富的纤维以及钙、磷、铁、胡萝卜素等。另外，冬瓜内含丙醇二酸，有利尿清热功效，可阻止体内脂肪堆积。所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢，以及可抑制醣类转化为脂肪。
2、苹果
苹果能提高肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液，能把体内的淤血、宿便、水毒排出，让你的身体更轻盈。而且苹果能使胃部收缩，食欲降低，摄入的热量减少，自然不会堆积成脂肪了。苹果独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下半身的脂肪。
3、薏仁
薏仁能降低血脂及血糖，促进新陈代谢，有利尿作用，有效改善水肿现象，而且薏仁热量比较低，多吃也不怕胖。而且薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以改善便秘，清除体内堆积毒素。
4、绿豆芽
绿豆芽含有丰富的维生素C和各种人体必须氨基酸，能够促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，是减肥必吃的食物。绿豆芽还富含纤维素，能帮助排出体内堆积毒素，有效改善便秘现象，想瘦小腹的MM可以多吃哦。
5、芹菜
芹菜含有丰富的膳食纤维，能够促进新陈代谢，而且能够刮洗肠壁，消减脂肪，让排便更顺畅，而且芹菜是低热量的食材，多吃可以瘦身。
6、红枣
红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、B2、C、P、铁质、钙质、磷质等，能促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，排清毒素。红枣中所含的皂类物质，具有降低血糖和胆固醇含量等作用。
7、木瓜
木瓜的热量低，而且含有丰富的维生素C和维生素A。所含的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪。木瓜能促进新陈代谢，整肠助消化，让你的小肚子越来越平坦哦，而且木瓜还有神奇的丰胸功效呢。
总结：随着夏季天气越来越热，体内的毒素也会越积越多，所以在夏季减肥的时候排毒是非常关键的一个环节，以上为大家推荐的7种排毒食物，希望可以帮助大家快速排出身体的毒素，达到提高身体循环的作用，您不妨试下这些食物吧！
（第2点）：
简单又能轻松坚持的运动减肥的建议：
下班回家后第一件事，可以先做点适度运动再吃饭，如此可以调整食欲。如果你是公车族，也可以早一站或两站下车，然后以快走的方式走回家，如此一样可以达到适度运动的目的。
（第3点）：
个人减肥经历分享：我用的是一个淘宝减肥药推荐网推荐的一款倩影果蔬美体胶囊 ，效果还不错，我去年就买过了！吃了一个疗程减了19斤，116减到97斤，大半年了没反弹。效果一如既往的好，我介绍给我朋友和同学后，他们都来买第五次了，光我们宿舍就有3个姐妹在吃这个产品，大家觉得效果都比较明显。这款减肥药已经30天售出6985件了，而且宝贝得分是4.6分，算是口碑不错的了。建议楼主打开 www.ojianfei.com 去看下评价的！
你好，不太明白你的问题是什么意思，你是在用药物减肥 还是在用其它方法，最好是分开用。
多胖人经过努力好不容易把体重减了下来，可是没过多久体重又反弹。减肥后怎样保持美好的身材？当您试图减肥并使体重不再反弹的时候，需要注意日常饮食之外的许多方面。为了使您能够成功达到减肥的既定目标，在此向您推荐一些办法。
坚持运动 你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动，每天运动30至40分钟。就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，如上下楼梯，做园艺劳动，在家打扫卫生，与你的孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等。
制定计划 您应注意每日吃什么？吃多少？什么时间吃？对待体育运动也应这样，运动的天数，什么时间做，都应心中有数
少食脂肪 在拌色拉时，不要使用过多的油，用含脂肪少的调味剂取代含脂肪多的调味剂，多吃天然食品，少吃加过工的食品。
增加纤维 每日饮食中要含有约20克纤维。这样可以少吸收90卡路里热量，富含纤维的食品是水果、蔬菜和一些豆类食品。
少吃多餐,控制食欲 为了在一天内不感觉饿和不受好吃的食品的诱惑，最好每天进食4—6次，避免因进食次数少而狼吞虎咽。在正餐之间可以食用一个水果，一块脱脂乳酪，一份果冻或一杯酸牛奶。应当学会抵制美味佳肴的诱惑。
减肥成功后要想不反弹··个人是觉得还是从饮食上的控制和运动来保持咯
吃了药会反弹，而且是感觉现在特不好减，我就是吃药减肥的受害者之一，劝告你不要吃药减肥，真的要少吃，多运动
我用了三盒西木奶茶效果不是很明显，咨询厂家，让我配合有氧运动，加正确服用方法，现在喝第十盒了，减掉了12斤，觉得还可以。
吸脂注意事项：
1、手术前3天受术者应每天洗澡;
2、术前停止正在用的药物、维他命及其他营养品，以防影响伤口愈合，增加术中出血;
3、术前中止吸烟二周，吸烟降低血中氧气的浓度，影响伤口的愈合;
4、术前 24 小时内停止饮酒，饮酒加速血液循环增加术中出血。
吸脂注意事项第二条中，术前停止正在用的药物，所以我想
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参考文献：http://www.51qiaoli.com/items/xizhi/55179/?***********
