脚扭伤后肿的很严重，怎么办

上周五中午打篮球时脚扭伤了，最初用冰敷了40分钟。第二天开始吃活血止痛胶囊，喷云南白药气雾剂，第三天晚上原来肿的地方好了很多，但整个脚都开始肿起来了，而且还感觉很涨。我先请了两天的病假，两天能好吗？现在怎么办啊？

给你个外用的药方:生栀子买五元的就可以了，打碎，越碎越好，用高度白酒、鸭蛋青、白面（起粘合作用）搅拌后外敷在患处，三天一换。药干了可以用白酒再湿润一下即可。

2天好不了，最少一周。晚上睡觉时把脚垫高。平时少走路，佩戴加压护踝。

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