吃怀参阿胶阿桂圆膏吧，效果很明显的。
这个和体质有关系，手脚冰凉一般是宫寒的特征，这中体质的人要注意保暖，不要着凉，也不要吃凉性的东西，多吃温热的。宫寒严重的话会导致不容易怀孕的。你还是不要穿裙子的好，当然很热的时候是可以的啦
参考文献：http://www.qinghuayiyuan.com
手脚发凉，多穿点衣服吧，别要风度，不要温度。
一本手脚发凉都是气血不足的原因，现在的女孩都爱美，美，也要注意保护身体，要不然受罪的在后面，只有保养好了才能更年轻漂亮。
吃补气血的的食物好好补补吧，大枣，阿胶。
