？？？吃什么最好啊？？？麻烦各位支个招哈。。
本人曾问过美国一个医生，他的建议是，多吃瘦肉(非肥肉)+坚持多运动。
早餐中餐吃饱，晚餐吃11成饱，看电视一小时不运动就睡觉。我半年就长了20斤
为什么要增肥呢？身体健康就好。不知道你的父母，或是你祖辈，是否有胖的，如果没有，你恐怕胖不起来了
朋友实验过 吃苹果减肥 7天连着吃苹果... 最后他贱苹果都恶心 不过确实瘦了..但是瘦的不多
吃饱了，看电视
身体健康就好
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用下华溪健身剂，通过打通人体的经络，从而让身体的吸收功能好，吸收好了，就能增肥了
参考文献：http://zj.huaximall.com/product-85.html http://zj.huaximall.com
