我所知道的有:子时和丑时应该在梦里,辰时早餐,午时午饭,卯时上厕所(大号)…请问高手其它时辰应该做什么?非常感谢!
曲黎敏--养生十二说--12时辰我们该做什么!
子时(夜里11—1点)——胆经当令
丑时(夜里1—3点)——肝经当令
寅时(夜里3—5点)——肺经当令
卯时(早晨5—7点)——大肠经当令
辰时(上午7—9点)——胃经当令
巳时(9—11点)——脾经当令
午时(上午11—13点)——心经当令
未时(下午13—15点)——小肠经当令
申时(下午15—17点)——膀胱经当令
酉时(下午17-19点)——肾经当令
戌时(晚上19—21点)——心包经当令
亥时(晚上21-23点)——三焦经当令
参考文献:曲黎敏--养生十二说
附件:曲黎敏--养生十二说--12时辰我们该做什么!.doc