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请教各位医生···

王朝养生·作者佚名  2011-11-13
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腰肌劳损，怎么办？既简单又有效的方法是什么？每天腰疼，受死罪了！

最好不要长时间的保持同一个姿势，适当锻炼腰部。还要注意腰部的保暖，受凉的话可能会更疼，条件可以的话热敷什么的可以做一下

做腰部按摩，近期减少夫妻生活。

 
 
 
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