头发发质很差，干枯毛躁没有光泽，又乱翘，不知道该怎么打理，又不想去烫头发，怎么办才好
您好！头发干枯毛躁的原因主要是头发过长后其营养不足(距离发根五厘米外的头发,由于皮质层抽吸皮脂腺体的营养后,无法送达到此处而营养不足).还有的是因为经常烫染等原因破坏了头发的角质蛋白,使头发变得多孔性,头发烫染后,发干由圆型变成了扁型,皮质层抽吸营养的能力变弱,甚至于抽吸不了营养，更会引起营养的供缺障碍，而导致头发干枯、毛躁。
对于干枯毛躁头发保养的最好办法，就是直接对发干进行物理性保养的同时对头皮组织进行生理性的保健。
如何选择一款真正有效的护发产品呢?很多消费者会想到用较好的二合一洗发液来达到这种效果.当然用护发产品是肯定有这样的作用的.但所选的护发产品是否是真正的阳离子活性剂配方,其工艺水平是否是最高的.这些因素都是决定着护发产品的有效性的关键所在. 无论是什么样的洗发液,其主要的功效就是洁发,因为二合一洗发液经过长期的发展历史证明其洗发与护发无法达到真正的合二为一.这是由于洗发液中的主要成份阴离子活性剂与护发的最好成份阳离子活性剂无法融合.二者合在一起互相抵消了对方的功能.所以只能是洗发与护发分开来用.现今的洗发液中所存在的护发成份是后来美发专家们发明的阳离子纤维素.避免了与阴离子活性剂无法融合的事实.但阳离子纤维素对头发所起到的也仅是表面的包裹.无法渗透至发蕊部份.所以这就会出现很多当时洗发时效果不错,但头发干后依然如初的情况.
桃丽丝二合一洗发液用植物来代替了化学洗发液中的阴离子活性剂成份.避免了其与阳离子活性剂无法融合的事实.它于2001年所获得的国家专利充份证明了其是真正的创新的植物洗发液,也对头发起到真正的洗发与护发相结合的作用.桃丽丝的护发倒膜更是利用阳离子活性剂配方的最顶级的深层护发产品. 它是利用阳离子活性剂物质将其分子量成倍缩小,利用正负电子相吸的原理, 强力地穿透至发干的核心里层,与发干进行良好融合. 不仅能迅速改善已经发脆、枯黄等严重受损的发质，并能长时间地保留其柔顺亮泽的护发效果，爽滑而不腻,其高浓度的植物成份能有效地促进头皮的血循环组织，令到发根获得充足的人体输送的营养，令发头获得生理上和物理上的根本改善，真正达到了深层护理头发的作用。在2010年全球消费者评选出的最好的护发产品中唯一的国货产品,排名第三.可见其效果的真实性.
平时多注意头发保养，如护发、焗油，倒膜。。。。。
还有尽量减少烫发和染发次数
我的头发和你的一样，只要用一些方法头发会比原来好很多，试试吧
以下是一些对头发有好处的方法
1）：用啤酒洗头效果很好，我坚持了大半年了，是我的亲身经历哦！
经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快！长期使用后，头发会稍微的变色，不是很纯正的黑了，有一点点黄，不过不仔细的看是看不出来的！
用法：我每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里。然后在洗头！千万不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的！
注意：啤酒买回来以后，要记得把盖子打开几天，把酒精挥发掉才可以用哦，不然酒精对头发有伤害！ 我觉得用啤酒洗头，对我最大的好处是，头发变亮了，有光泽了！而且头发长得比平常不用的快！唯一不好的是，用久了，头发稍微有一点点的变棕色！
2）用橄榄油护法：
橄榄油可以在你洗头之前，滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上，注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会，再洗头
或者可以把橄榄油倒在你洗头发的水里，记得不要倒太多，不然也会很油，没冲干净的话，别人会觉得你几天没洗头了
或者还可以把橄榄油和你的护发素或发膜或精华素混合在一起，在用完洗发水洗第一篇后，用毛巾把头发稍微擦干点，然后把上面的混合物涂在头发上，然后用热毛巾包着，可以等个十来分钟，再把热毛巾重新热依下，再接着包，然后洗掉
用橄榄油护法好处是头发柔顺了，而且没有那么毛糙了，效果真的很好哦，和啤酒一样的好，我非常喜欢用橄榄油护发，效果真的很赞，而且特别适合干性蓬松毛糙的发至
另外还有个小方法可以使得头发变直的：洗完头发以后，头发不要擦干水，把头发梳顺，让它垂直梳直，然后让它自然干，这样会让头发更直哦
还有可以随身配到小梳子哦，方便的是多梳梳头，梳顺梳直点
食疗：
另外你还可以通过食疗，来改善哦，这个也是要长期坚持才有效
黑豆，有“乌发娘子”的美誉,养发再好不过了。每天食用能有效改善睡眠，帮助减少脱发。且有生发，乌发，亮发的多种功效。味道也很不错，美发的同时还能享受美食岂不妙哉
常吃海带秀发飘飘．．一个人的头发之枯荣，在一定程度上反映出人体的营养状况
我知道的就这么多了 ，希望可以帮助你
