夹杂着晚冬的丝丝寒冷和初春的和风细雨，三月来了。在这个浓情三月，我们的肌肤和身体很快地反应着季节变换所带来的刺激，敏感、春困以及冬末的干燥，不少人在早上睡醒后经常会发现脸肿眼肿、毛孔粗大、脱皮干燥，肤色也变得暗哑。美容师告诉记者，这是春季肌肤面临的几大问题，不过巧用几个护理必杀技，这些问题都可以迎刃而解了。
让我们克服季节变换所带来的问题，变身成春天美女。
疲惫肌肤如何修复
春天来了，皮肤也犯困了
广东地区的三月至五月间，天气灰灰暗暗，空气潮湿如水，经常使人感到头重身乏、胃纳不增、精神不振、周身不爽，从中医美容的角度上说是体内湿气重。据蕾竹美容中心美容师介绍，春天天气潮湿，身体易积聚水分，一是造成皮肤松弛，尤其是脸部、眼部等处容易产生皮肤浮肿现象；二是当湿气通过人的呼吸等途径进入人体后，容易湿困脾胃，造成整个脾胃的运作失常，使人中气不足，当湿浊上扰清窍时，会使人疲劳、乏力、头晕和昏昏沉沉，所以春天特别容易犯困。
必杀技：运动+排毒疗程
在春天多进行体育运动，通过排汗促进身体新陈代谢，也可以让精神状态保持良好。另外还可以到美容院接受保健类的排毒项目，用排毒手法帮助身体或脸部祛湿，而广州不少大型美容机构近期都推出了适应时令的美容保健项目。
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疗程推荐
脸部经络排毒疗法--适当的精油搭配正确的淋巴按摩技巧可以大幅度促进血液循环的代谢速率，改善脸庞、下巴及上眼皮、眼睑等处的浮肿状况。在正式面部疗程之前先打通背部穴位；第二步是面、肩和颈部的排毒，在进行清洁、去角质等基本程序后先是脸部点穴，在进入脸部疗程的时候，美容师会根据不同人的皮肤特征选择不同功效的精油，点穴的作用在于疏通淋巴。然后是面、肩和颈部淋巴线的经络按摩，由于脸部的淋巴位于发际线、耳后、下巴的脸部外围，且就在皮肤底下，按摩力道以轻柔为主。
薰脊法--来自西藏的薰脊法是针对人体脊柱进行的美容保健疗法，除了有效抗击春困外，还对亚健康有很好的作用。
换季了，给皮肤调调时差
换季，特别当冬季向春季过度时，引发的皮肤问题还有过敏。据妍媛美容美体中心美容师介绍，就像我们到外地旅行要调时差一样，皮肤也需要一段时间来适应季节的变化。季节转换时，整个环境的温度、湿度都处于不稳定状态，加上此时的空气循环变差，污染物、悬浮物跟着增加，还有一些特别的花粉、植物之类会在此时生长，多了许多的敏感源，脸部也就很容易有类似过敏的症状。只要让皮肤过了这段尴尬期，症状自然就会消失。换季时肌肤状况不是很稳定的时候，身体整个的循环、代谢能力变差，就会出现脱皮和毛囊角质症的情况。肌肤敏感的高峰期在每年3-5月及9-11月。
必杀技：选用合适的
护肤品＋特别保养
敏感皮肤的人在过敏时更要谨慎选择护肤品，目前市面上有不少专门针对敏感皮肤的护理品牌，比如理肤泉、薇姿、雅漾等。而在选保养品时，多数人都会把出油状况考虑进去，如果平时的保养习惯没有改变也没间断，到了换季还是有脱皮、脱屑症状出现，缺水是主要原因。如果你是原本皮脂分泌就不很旺盛的干性皮肤，换季时会缺水又缺油，你的皮肤不单单是局部脱皮，可能整张脸都会紧绷绷地很难受，这时你就要赶快选用一些修护性高的救急保养品。而当角质层代谢不顺畅时，脱落的皮屑就会堵住毛孔，形成隆起状。换季肌肤状况不是很稳定的时侯，身体整个的循环、代谢能力变差，角化的情况就会更严重。经常使用去角质产品，藉由机械性的动作，保持毛孔顺畅，会减少“粒状皮肤”的状况。
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对于敏感性皮肤，在换季时期的保养就特别重要，美容师建议：
1.通过医生确诊皮肤过敏类型，确定过敏原，在生活中避免可能的发病因素。
2.如果是化妆品性皮炎就必须停用化妆品。
3.要使用无酒精、无色素、无香料、无防腐剂等刺激性化学成分的产品，因为非化妆品性皮炎的过敏者，皮肤仍然需要护理和防护。
4.过敏性皮肤在不发病的时期，要格外注意保养。可选用抗过敏精华素做护理，以调节和减轻皮肤的敏感，增强皮肤的抵抗力。
5.最好避免彩妆。只在极少数非常必要的情况下使用低敏和有护理成分的粉底、口红和睫毛膏。
缺水肌肤如何养护
潮湿的春季里，皮肤却缺水了
干燥原因：许多人认为，春夏天气潮湿，肌肤并不需要补水，但事实上，广州的天气导致许多人的肌肤是油腻缺水性肌肤，虽然感觉还是油油的，但仍然缺水，所以在一定条件下会出现脱皮的敏感情况。
补水频率：应视各人皮肤状况而定，一般而言，油性皮肤3小时左右应补一次水，干性和中性皮肤2小时左右补一次。
必杀技：花卉水
美容师MAY指出白领补水的一些误区，一是以为补水就是多喝几杯水；其次，以为往脸上喷矿泉水，既补充了水分，又补充了矿物质，事实上，纯粹的水由于没有添加营养剂和渗透剂，当它喷到脸上的时候，不但不会被皮肤吸收，反而会在蒸发的同时带走皮肤自身的一部分水分，效果适得其反。所以要喂肌肤“喝水”，就必须购置一瓶真正的补水剂--花卉水，市面上有专门的花卉水出售，其中玫瑰花卉水补水功效最好，另外还可以自己在矿泉水中滴些精油做成自制花卉水。
补水方法也很简单，补水之前，先用一张吸油纸吸去面部油分，再用湿润的化妆棉轻轻擦去面部污物，然后均匀地喷上补水剂。如化了妆，就只需在吸去油分后，喷上补水剂即可，但别忘了再用一块干的化妆棉吸去多余水分，顺便将面部粉底重新打勾，然后薄施一层定妆粉。
（来源：荆楚网）
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