婚礼是每个人生命中最为特殊的仪式。许多人在婚礼和蜜月之后会很快地感觉到来自婚姻的压力。尽管这种现象非常普通，但却为大多数人所难以理解和接受。
那么什么是婚姻压力，又是什么导致了婚姻的压力呢？尽管很多方面都可能产生婚姻的压力，但有一个共同的原因（几乎每个单身的人都存在的问题），那就是缺乏一定的计划，也就是说大多数的新婚夫妇并没有对婚礼和蜜月之后的事情做一个计划。男士和女士都可能会感觉到婚姻的压力，但是相比较起来，这种压力更容易发生在女士身上。因为女士往往更加专注于使他们的婚姻更加完美。从一开始的交往，女士们就会在头脑中幻想出一个完美的世界以及在其中如何跟伴侣共同度过。他们把日后的生活规划地非常细致周到，以致于在下意识里已经有了以后生活的雏形，这样就预先设定了婚姻的压力。
一提起婚姻，大多数人就会想到他们要选择什么样的婚礼形式和去哪里度蜜月，仅此而已，这就是为什么后来变得失望的原因。即使双方在决定迈入婚礼殿堂之前已经相处了很多年，但仍然需要一定的计划、相互协作来处理婚后的一切事情。你必须抛弃掉一个幻想，那就是婚姻就像一次浪漫的约会，并不会出现任何问题。实际上，婚礼虽然奇妙，但也蕴涵了许多挑战和障碍。不管相不相信，你的婚姻并不会像一幅画那样永远完美。有的时候，你和你的伴侣会产生分歧，甚至发现彼此都面对着一个难以克服的挑战。
你的婚姻可能偶尔会产生一些问题，但这并不意味着它会在婚礼的压力和无法解决的矛盾中结束。保持一桩美满婚姻的秘诀在于婚礼前后都要进行直接的交流和沟通。你是否把结婚典礼和蜜月旅行变成为你最重要的事情。不要过多注重结婚典礼和蜜月，应该多加考虑婚姻的准备。和你的伴侣一起讨论蜜月回来后你们要做些什么，会尊崇怎样的生活方式，期待从婚姻中得到些什么。这样将会在以后的人生道路上避免任何的误会和不愉快。在头脑中紧记，结婚之后维持彼此间的浪漫关系跟结婚之前是同等重要的。
除了一些自发的情形外，最好继续一起去约会，计划一些特别的活动，婚姻生活并不是有着完美结局的童话故事，只有知道这一点才能避免婚姻的压力。虽然在生活中你们是伴侣，但彼此仍然会有不同的思维方式，这并不意味着就不能够和睦相处，只是各自有不同的信仰和个性而已。要消除你们之间的矛盾所带来的压力，可以尝试进行必要的练习。比如，创造一个环境，在此环境中你对对方所做的事情不太满意或是你们之间可能会产生分歧。在这个环境中，当难题出现时，你试着采取你所能想到的所有不同的办法来处理。对以后可能出现矛盾和冲突提前知晓，并练习如何解决它们。在实际生活中，就可以用你积累起来的知识和技巧来接受挑战，并处理现实中遇到的各种难题。这样，你们就可以在没有任何婚姻的压力下一起幸福地生活了。
