这段时间心情很压抑，一点也不开心，干工作也没动力，不知道怎么了！！！好久都没有开心的笑过了！！！！怎么办
你想天天都很快乐吗，我有一个好办法。你不快乐可能是你遇到了自认为倒霉不顺的事情，如果你做事乐观一点，不顺的时候别生气，痛苦，眉头紧皱，短暂的不爽之后，性到这句话有失必有得，一帆风顺的一生其实并没有意思，你可以从这次不顺中学到什么，下次就好了，乐观一点，其实生活很美好。我刚上大学生和我寝室一女生，感觉她的性格和我出不到一起去，可是后来我想了想，人无完人，人的性格是多样的，其实仔细看看她也有很多优点，你看我们相处的很好。
当一个人没有的理想，没有了动力，工作生活就感觉没趣味。你可以静下来想一想，不总是太忙碌。
找点轻松的事情做一做，如果条件允许，除去旅游几天。
一个非常有效的方法，希望你能试试：
在你最不快乐的时候，选择一个需要帮助的人（家人、熟人或陌
生人），提供真心实意地帮助。
依靠别人开导想得开了获得的快乐与之不能相比。
转载一篇评论，你看看能否从中找到快乐？
快乐并不是拥有的多,而是计较的少 ，不少人因为过多的贪婪而失去了生命的快乐 。人生如水,我们必须学会向水流一样一样适应环境 ；人生要有所取也要有所放弃如同一块雕塑 ，只有去掉多余的部分,才能雕琢成美丽的雕塑 ；所有的人都渴望幸福,并追求幸福 ，但人们往往忽略了幸福其实只是点点滴滴的心里感受，在不经意间和我们擦肩而过 ；
知道一件事怎么做,叫成长 ，
知道一件事要不要做,叫成熟 。
记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不改变的；
累了,要好好休息,错了,别埋怨自己，苦了是幸福的阶梯 ；
伤了,懂得什么是珍惜。醉了,就是折磨自己。笑了,便于工作，会忘记哭泣 。
我们可以不美丽,但我们健康;
我们可以不伟大,但我们庄严;
我们可以不完满,但我们努力;
我们可以不永恒,但我们真诚……
人生是多么短暂，只希望爱我的人和我爱的人都快乐.
不要总想着不快乐，想想快乐的事情就好啦！
人就这么一辈子，开心是一天，不开心也是一天,所以要给力开心。人就这么一辈子，做错事不可以重来；碎了的心难再愈合，所以你一定不能事后后悔。人就这么一辈子，过了今天就不会再有另一个今天；一分一秒都不会再回头，所以你一定要珍惜每分每秒。请记得一辈子要都微笑面对任何挫折。
会唱歌吗？不会唱，就到没人的地方大喊一通，把心中的郁闷释放出来，哪怕就排解一点点也行。
人不能由着自己不开心，那样只能让自己的心情越来越坏；不开心的时间长了，对自己的身心健康是不利的。
如果自己都不关爱自己，别人也帮不了你的。你以为呢？
不快乐是因为你的脑子里老是想让你心情不好的事，如果你能做到放下那些事，那你就快乐轻松了。
谁都无法帮你，只有你自己救得了你自己。
你不开心肯定有自己的原因，我自己不开心的时候用过的最好的办法就是让自己忙起来，不去想那件不开心的事情，而且一直和我母亲还有好朋友聊天，甚至聊这件不开心的事情，她们会安慰我，然后我的心情就慢慢好起来了。
淡然一些，知足一些，就很开心了。
看你想看的书，吃你喜欢的小吃，做你想做的事，出去看看，找个风景很棒的地方，爬爬山
