怎么提高做爱时间

最近最爱时间太短，就只是3分钟左右。过了15分钟又恢复正常，JJ的硬度也很正常，接着做爱也就是3分钟就射。兄弟很迷惘，请高手指教，谢谢

您好，这属于早泄，按您说的情况，目前还不严重，建议平时多吃蜂蜜，韭菜，羊肉，鸡蛋等，注意生活规律，避免烟酒刺激，避免久坐，多运动，科学锻炼身体，如果严重，最好到医院检查，看属于器质性早泄还是非器质性早泄，祝健康。

其实很简单的，快要射精的时候，你就不要动了，真不行你就拔出来，反复几次，你的时间就会明显的增强哦

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