绿茶粉+优酪乳
小宝减肥三月 140公斤-110公斤
将500毫升优酪乳和3大茶匙绿茶粉搅在一起，样子虽然恶心，但却色香味俱全。每天早上空腹吃下，之后她一路狂奔到WC排毒。
3个月减掉了20公斤！
专家点评：绿茶粉的作用是利尿和兴奋神经，可能会对减肥有一点作用。不过对身体有伤害，建议不要采取这种方式。
特制生姜红茶
Soul减肥一月 裤腰松了
用姜粉和袋装的立顿红茶泡茶喝，每天三餐前喝1杯，早上空腹喝，但一天至多喝6杯，因为姜和红茶都易让人上火。
专家点评：生姜粉可能会使体温升高，加速代谢，但这种方式减掉的仍然不是脂肪，不可取。
蜂蜜+白醋
路阿姨减肥两月 15公斤
路阿姨的方法是，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，每天早餐前20分钟空腹喝下，吃过午饭和晚饭后立刻喝下，除此以外，照常饮食，两个月减掉了15公斤，人看上去也年轻了。
专家点评：有点想不通。理论上讲，蜂蜜是高热量的，而白醋又能增加食欲，这两种东西加在一起怎么会有减肥效果呢？这个阿姨消瘦是不是有别的原因？大家不要轻易尝试。
酸奶加奶粉
纳纳减肥一星期 3.5公斤
每天的晚饭用酸奶和脱脂奶粉代替。纳纳说如果只喝酸奶效果会更好，但自己受不了那种饿法，就适当加些脱脂奶粉搅拌着吃。一星期减掉了3.5公斤，效果还不错。
专家点评：如果你一星期不吃饭，还会瘦得更厉害。不吃饭瘦3.5公斤，不稀奇，不主张节食。(文/职烨 苏雅凤)
来源：申江服务导报
