你所述的症状，多为干燥性鼻炎或萎缩性鼻炎，表现为鼻粘膜干燥、吸气疼、通气过度等，由于鼻粘膜干燥，易引起鼻出血等症状。
治疗方法：
1、复方薄荷油滴鼻液，每日3次滴鼻，适用于干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、鼻出血患者，有滋润及保护鼻粘膜作用。
2、用5％葡萄糖生理盐水滴鼻，效果较好，无刺激性，可以长期使用。
3、也可用甘油或香油滴鼻。
4、口服鱼肝油丸，2丸，每日3次；维生素B2，10mg，每日3次。
保健方法：
1、每天用温水清洗鼻腔。
2、每天做鼻部摩擦或穴位按摩。不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。
3、不宜饮酒，吸烟；不宜吃辛辣刺激性食物，燥热之品，如辣椒，胡椒，鱼，虾，羊肉等，巧克力，油炸花生米，炒瓜子等均不宜多吃。
