如题。
一、隔水蒸服法: 每次取人参５－１０克, 切成小段, 放入少量冷水浸一晚, 第二天加几只红枣和桂圆, 水蒸半小时後, 服其浓汁．可连蒸几次, 待汤味变淡, 即连汤带参渣一起吃下．蒸人参时如能用有内盖的专用瓷器, 效果会更好．
二、泡茶饮服法: 人参切片後, 每日取３－５克, 冲开水加盖浸泡, 约２小时後, 少量多次饮服, 以晨起空腹时或晚上临睡时服效果最好．适用於慢性病患者或体弱多病者．
三、含化法: 人参切片後, 每次服１克左右, 每日２～３次, 放在口内含化, １～２小时後將已发开的参片细嚼咽下．适用於希望进补强身、祛病延年者．
四、人参浸酒法: 將整个人参浸泡在５００毫升白酒内, 盖紧密闭２－３周後即可饮用, 每晚饮１５－２０毫升．适用於筋骨酸痛、四肢麻木、经脉痹阻者．
五、人参粉吞服法: 將人参打碎磨粉後用水送服, 每次１-３克, 每日２－３次．如肺虚喘咳者, 加蛤蚧〔研粉）等量同取; 畏寒肢冷、气血两亏者加紫河车等量同服．
六、人参煮鸡法: 人参切片後取３－９克, 与童子鸡同入砂锅并加水适量, 先用大火烧开, 再用文火煮至熟烂, 连汤带鸡分次同服．适用於大手术後或大出血後体虚者．
先冲水喝，然后吃掉。这样最容易吸收。
南方人习惯用来煮汤或炖肉；北方人习惯泡酒喝；干嚼或者泡茶也可以！注意不要过量啊！
