冬天怕冷，极易感冒；
晚上睡觉上半夜还可以，但下半夜就感觉冷了，尤其是早上起床时，摸上去浑身冰凉；
手脚不凉；
无其他病症。
你要喝姜枣汤，你这是属于身体虚寒，你看看是不是舌苔很薄，很滑，如果是你就喝姜枣汤。
如果没有其它病就是体质的问题了，体质不好可以锻炼，有句话叫春捂秋冻，就是讲抗寒锻炼的，通过逐渐的适应达到对冷的抵抗，不能冷了就穿，要循序渐进，饮食上多喝水，抗寒性和体内水含量有密切关系，多吃高热量食物，如果体质允许可以考虑洗冷水浴等
山东有个长岛县，是个海岛，盛产海参，据说入冬前吃点，整个冬天都会红光满面的，后来试过，果然效果不同凡响。
你不妨可以一试，愿它给您带来好运！
加强体育锻炼，晚上就寝前用热水烫脚，被子要保暖、轻薄和透气。在饮食方面适量进补。
很多人因为怕冷，所以晚上睡的时候穿几件厚衣服，白天穿的衣服要比被子单薄，自然不比被子里暖和. 所以你晚上做好少穿衣物.白天要多穿.
卫阳不足，生黄芪30g防风12g炒白术12g干姜5g
从中医看应属于肾阳虚，吃金匮肾气丸试试。
