顶礼师父：
弟子静坐采起的姿式为单盘，一般是右腿架在左腿上，结定印。但觉得身体两边不平衡，特别是身体右边觉得很紧，头部右脑收紧得很难受，做了一段时间大礼拜后，改为左腿架在右腿上，并默念南无观世音菩萨，感觉上身体平衡些，但精进的力量较难提起，习气烦恼很重，后看了八识规矩颁及百法之后，又好了些。最近几天，两种姿式轮流进行后，身体的右边又出现以前的状况，特别难受（我右手三岁左右因被打谷机弄伤，食指截肢，中指受损，不知与这有否关系）。师兄父能否针对我的情况给一些方法对治？感恩师父
祝师父春节愉快。
弟子贤帅元月十四
我右手三岁左右因被打谷机弄伤，食指截肢，中指受损，不知与这有否关系）没影响 但我不是师父是个居士 你很用功啊 我还坐不了你那样 你少吃盐身体就软漫漫几平衡了 能双盘我师兄的师父说7天不吃就能盘上 身体僵硬是要领不对 学佛不是学怎么坐没人说禅定必须坐着 也不要心急 随心而来
单盘时坐垫可以垫高一些，如果还不舒服的话，建议改为念佛
多反省，多念佛、勤修善行，多闻思佛法
