我今年25岁了,可是我的乳房很小,我很着急,有什么好办法解决?谢了
以下是几种最简单的美胸运动，你不用去健身房，在家看着电视或听着喜爱的CD，就可以开心地进行，每组运动至少做2次。
挺胸式：
1.跪立，两臂自然下垂;
2.上半身后移，臀部坐在脚跟上，同时呼吸;
3.两臂胸前平屈，手背相对，手指触胸，从内侧托住胸部，含胸低头;
4.重心前移，抬头挺胸，上半身立起，挺髋，同时吸气，双臂收回成预备跑姿势。
仰卧式：
1.仰卧在地板或床上，双手握哑铃;
2.双臂平伸，依靠胸肌收缩力直臂上举，然后放松还原，重复做15-20次。
抬胸式：
1.双腿交叉坐在椅子上，上身保持垂直;
2.双手合掌于脸前，尽量使肘都上抬，在胸部周围做画圆圈动作，当双手运动到头上方时吸气。
反支撑挺式：
1.坐在椅子上，两臂撑于椅子两侧;
2.重心移至手臂，肩膀向后靠，同时两腿伸直，臀部紧缩向前提髋，抬头挺胸，使身体成直线，持续5秒钟。
开合伸展式：
1.直立，双脚与肩同宽，握拳，左右手臂紧贴身体两侧;
2.将两只手臂同时向前靠拢，再向后靠拢。重复做10-20次。
手肘交叉式：
1.将双臂举高到与肩膀齐平，双掌平行向前，手肘和身体呈90度弯曲;
2.一只手搭在另一只手手肘部位;
3.用力将上臂向后伸，胸向前挺;
4.左右手交替进行，重复做10-20次。
抬头挺胸式：
1.仰卧，头、脚和两臂紧贴地面;
2.身体向上做挺胸运动，并保持2-4秒钟，重复做6-10次。
呼吸式：
1.慢慢吸吐气，双手与肩同高向前伸直;
2.双手缓慢向侧边分开。
扩展式：
1.双腿交叉坐在椅子上，肩膀最大限度的向后展，使肩胛骨向背部中间靠拢，展胸，吐气后再吸气;
2.左右手臂以肩为轴做绕圈运动。
乳房的大小和遗传有关。
花生卤猪蹄
材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
作法：
1.将花生洗净，备用。
2.猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
4.最后加入适量的盐即可。
专家的叮咛花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！
春节联欢晚会里的林志玲都没有办法。。。
小林是一名沈阳市某大学的大二学生，外表漂亮的她赢得了很多男同学的爱慕之情。在男同学眼里，小林是一个漂亮的女孩，但是在女同学眼里，小林就有着说不出的痛，每次洗澡都会被同寝室的嘲笑，让小林很是难堪。
原来小林最自卑的就是她的胸部，被大家称为是“飞机场”。很多女孩子都会因为胸部过小而自卑，那么，究竟是什么原因造成乳房过小呢？乳房过小的原因：
首先与激素缺乏有关。乳房的发育受垂体前叶、肾上腺皮质和卵巢内分泌激素影响，垂体前叶产生促乳房激素而直接影响乳房发育，卵巢产生雌激素、孕激素，促进乳房发育。此外，生长激素、胰岛素等也是乳腺发育不可缺少的成分。所以，乳房过小与激素分泌不足有很大关系。
其次，乳房大小还受种族、遗传和体质等因素的影响。例如，西方女性的乳房就远比东方女性丰满；一般来说，母亲乳房瘦小，那么女儿的乳房也不丰满；体胖的人因脂肪积聚多，乳房显得充实突出，消瘦的人脂肪积聚少，乳房就显得小而平坦。
再次，患某种疾病也会影响乳房发育。如果少女得了垂体前叶功能减退症，垂体性侏儒症和原发性卵巢发育不全等病症，乳房也会小。
沈阳仁济医院提醒，对于乳房过小的妇女，在矫治时，必须首先找出原因。如果是疾病引起的，应当首先治疗疾病。对于单纯发育不良的，可以通过药物、饮食、按摩、锻炼、丰乳整形手术等矫治。
主要和内分泌系统有关，这意外还和种族，遗传等有关。乳房平时小一点没有问题怀孕后因内分泌系统的改变会产生增大的表现的所以没有必要你现在治疗
你的年龄已经过了发育期，不论用什么方法治疗都是徒劳的，除非做手术隆胸，除此之外别无它法。
建议通过饮食和运动来达到丰胸的目的,不要整形,看了电视里播的各种失败的手术,感觉代价太大了,失败了就会留下很严重的伤疤.运动就可以使用四楼的方法,饮食建议多吃牛奶配木瓜,可以将木瓜用勺子请刮,把刮下的木瓜果肉和牛奶也可配些蜂蜜来喝,又滋养又可以达到丰胸的目的.祝你成功!
饮食摄入足够的动植物蛋白。 多吃植物性脂肪，可以辅助丰胸的.我丰胸的时候就是这样做的，产品建议你不要乱选啊，我用的是韩方伊之韵是专业治疗乳房发育不良，扁平的，是有权威认证的，还是纯天然的呢，使用不到二个疗程，胸部提升了很多 ，而且比以前增大很多。
