我今年14岁，我的小腿和大腿好粗，我又不喜欢运动，坐的很久加上水肿，如果减肥我怕会影响发育和长高，吃什么会瘦腿，也不怕影响长高？
胖是有原因的，会水肿也表示你不是真的胖 是虚胖。
不要可意去减肥没效果反而对身体不好。
而是要去均衡的摄取营养 这样身体就回把多余的水分代谢出来；
还是运动运动吧，生命在于运动嘛。
青少年时期是不宜提倡减肥的，因为那样会影响生长发育，损害健康。只要注意营养平衡，有规律的生活，饮食定时定量，不吃或者少吃另食，适当加强锻炼，尤其是跑步 球类 爬山 跳跃 等活动，你的腿部就会匀称了。不喜欢运动对身体健康是不利的。
