蜂王浆除了跟蜂蜜混合搭配吃之外,还有其他的吃法么?谢谢!
蜂王浆食用时间:一般是早餐前30分钟到1小时,晚上入睡前30分钟左右食用,早晚各一次。
食用方法:最好将蜂王浆放入口中含服,慢慢咽下,使人体充分吸收。不可用热开水冲服,否则会大量营养成分遇热损失。如不适应蜂王浆的味道,可用蜂蜜2份,鲜蜂王浆1份混合后用温开水冲服,与蜂蜜蜂花同时食用也行,但最好是单独食用。
食用量:35岁以下的人群保健,日服剂量10克,中老年人保健,日15到20克,初服者在5克左右,无不适后即可增加用量,医治一般疾病者,日服15到20克,重症和顽症日服25到30克,不过要长期坚持,不宜间断,往往几个月或半年才能见效。间断食用不会取得理想效果。 (1)蜂王浆是天然物质,可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次,每次3-5克,空腹服用效果更佳。舌下含服,或用温开水送服,切勿加热食用。 (2)年老体弱及病状较重者,可适量增加,剂量增大时不会产生副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者,以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。 (3)蜂王浆的口感特殊,为改善口感和使营养更全面、品质更稳定,可配制成王浆蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王浆混匀,早晚各一次,每次10-20克,温开水送服,配制的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。 (4)含服,取少量鲜王浆(2-5克)含于舌下,效果较明显。 (5)用于保健:选1000克优质蜂蜜加入100-200克鲜蜂王浆,进行充分搅拌后,置于冰箱,每日1-2次,每次20克,温开水送服或冲服,若有不适,可在饭后服用(每次服用时最好进行搅拌或晃匀,因蜂王浆比重小,易上浮)。用于治病,每1000克蜂蜜可加入鲜王浆300-500克。 需要注意的是,蜂皇浆性属热,上火的人或身体火性大的人要注意适量食用。
将蜂王浆拌入蜂蜜中配成王浆蜜,或将蜂王浆与蜂蜜、白酒混合配制成王浆酒,或将蜂王浆在冻干设备中加工成王浆粉,或将蜂王浆拌入绵白糖或白砂糖等,均可采用吞服的方法,即将蜂王浆制品直接吞下,然后喝些凉开水即可。
蜂王浆的服用首先要考虑是让蜂王浆里的大分子成分能够充分地被消化、分解和充分吸收。
蜂王浆一般在早晨饭前空腹服用或晚上就寝前服用比较好。饭前空腹服用可以让蜂王浆中的蛋白质和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收,也便于蜂王浆里其他各种小分子成分更快、更充分地被吸收。成人一般一次服用3~5克。因为蜂王浆呈酸性,可能对胃稍有影响,如果人服用后胃部感到不适,可酌量减少用量。
饭后服用会由于腹内有大量食物存在,占用大量的消化液,食物也会阻碍蜂王浆成分与肠壁的接触。另外,蜂王浆与胃中存留食物相混合也会破坏其中的营养成分。由于蜂王浆有怕光怕热的特性,所以最为忌讳开水冲服。
方主任建议,不论何时服用,最好采用舌下含服的方法,这样可以首先通过舌下腺吸收其中一部分,或者用温开水送服。
蜂王浆买回来要立即放到冰箱冷冻室
保存,否则容易化软、稀了。
不要指望吃上三两个月就会有多大的效果,要持之以恒,
细水长流,贵在坚持。吃上三四年,您就会有感觉的。要知道,这
只是保健品呀!您要相信了,用了就要效果,也能坚持下去。
蜂王浆宜在早晨饭前空腹服用和晚饭后1小时左右(空腹)服用(或就寝前服用,必要时中午增加一次)。空腹时服用,可以减少胃酸对它的分解破坏,利于增加经消化道系统吸收后进入血液的量。将蜂王浆片放在舌下含服,吸收效果较好。
最简单的吃法是,将蜂王浆制品直接吞下,然后喝些温凉开水
将蜂王浆拌入蜂蜜中配成王浆蜜,或将蜂王浆拌入绵白糖或白砂糖,或将蜂王浆与蜂蜜、白酒混合配制成王浆酒,或将蜂王浆在冻干设备中加工成王浆粉等。
将蜂王浆制成注射液,供皮下或肌肉注射。
鲜蜂王浆直接涂擦治疗烫伤、烧伤、皮肤病等,还可涂擦用于美容颜面,因为蜂王浆能使面部皮肤光泽、增白,消除褐色斑及减少面部皮肤皱纹。还可以将蜂王浆配制成软膏或化妆品之类,将之涂擦治疗烫伤、烧伤、皮肤病等,效果较佳。(yuan_t)