完全素食者真的更健康吗？
不会，会生病，这种病古代完全斋戒多年的出家人都会得，就是俗语说的舍利子，其实那是长期缺少某种营养导致形成的结晶体。
世界上的事物都不会是绝对的。由于人体的活动需要大量的能量，能量哪里来？是从饮食来的。所以，人要健康地生活和工作，就需要平衡营养，就要吃各种食物。偏食挑食对身体都是不好的。
人最好的食物就是食物的多样性和浑素搭配。这样才有利于身体的健康。
完全素食者不见的就会更健康。因为他们长期以往，体内的胆固醇就会偏低，也会影响体内物质的平衡性。其实和尚也不是完全的素食者，他们也用香油（植物油），含大量的不饱和酸，也是身体需要的。连植物油也不吃的 完全素食者 对健康也不利。时间长了会出现贫血 头晕 全身酸软 出虚汗 等症状。可以试想，难道有这些症状的人会是更健康的吗？非也！
