吃什么食物可以让眼睛看上去更清澈？
没有哪一种食物吃了可以使眼睛更清澈。但是维生素A含量较高的肝脏、鱼肝油，奶类和蛋类、胡萝卜等对眼睛有益。
如果想让眼睛清澈，最主要的是改变用眼习惯，做到以下几点：充足的睡眠、合理用眼（每小时读书休息10-15分钟）、不用手揉眼、营养平衡、不吃辛辣的食物、少吃肥腻食物、戒烟酒、减少眼睛紫外线照射的时间和避免户外风吹。
因为眼睛和肝是相连的，所以要多吃一些清除肝内毒素的食物，初期或中期的患者可以保守治疗，更多内容参考http://www.baineizhang120.com/
