宽松舒适,适合自己就好。不要穿高跟鞋,不要化妆,裤子最好穿专门的孕妇裤,瑞涵就有卖的,可以百度搜一下
建议:怀孕期间的衣着,最主要是穿起来要舒适,所以吸汗而透气的棉质衣物是最好的选择。有了身孕后,孕妇会发现自己经常尿频,因此一件松身、方便上厕所的孕妇装会比较适合。
裤子宜选择腰部有松紧带或是系带的,这样可以进行自由调节。但注意不能系得过紧,以免使增大的子宫不能上升而前凸,造成悬垂腹,导致胎位不正、难产。此外,也不能紧紧地束缚腰部及腿部,否则容易影响下肢血液循环,有碍子宫胎盘的血液循环,影响胎儿的正常发育。
妊娠期间子宫逐渐增大,对下腔静脉和髂静脉持续压迫,使下肢静脉血回流不畅,导致下肢静脉压力增高。这个不利因素,使妊娠期妇女成为下肢静脉曲张多发患者。因此准妈妈们每天面临的痛苦有:疲劳、坐立不安、足部浮肿静脉曲张等。为了防止静脉曲张,除了减少站立时间,孕期使用连裤袜和紧身裤对预防静脉曲张也有一定帮助。
宽松得体的孕妇服选用鲜艳的颜色,能让孕妇身心愉悦。
大多数孕妇在怀孕4个月时开始考虑选购孕妇裙或孕妇裤。怀孕期购买的衣服毕竟利用率低,因此最好能精打细算,用最少的钱购置最合适的衣物。
尺码大小
应以宽大为原则。怀孕使血液循环增加并加速,孕妇非常容易出汗,腿脚也常常浮肿。过紧的衣服不仅影响乳腺的增长发育,导致产后少奶或无奶,而且会因压迫下腹部减少胎盘血流量,对胎儿生长发育造成损害。因此,最好选择比身材大一号的衣服。
衣料质地
选择衣料应以轻柔、耐洗、吸水、透气为原则,同时考虑到季节性。
孕妇的新陈代谢加强,易出汗,最好选择透气性强的天然材质,如纯棉、丝绸。尤其在夏天,纯棉更是首选,不仅透气,而且柔软、吸汗、耐洗。
而在冬季,孕妇的着装就要注意不让腹部和腰腿受寒,衣着要轻而暖,最好选用保暖性能好的毛料,也可以选择轻便柔软的羽绒服。
不管是在哪个季节,都最好避免选用有化纤成分的布料。因为化纤布料在加工时使用化学药剂处理,如直接与孕妇皮肤接触,会因孕妇皮肤敏感性的增高而引起皮肤发炎,对胎儿也不利。如果购买了化纤衣料的服装,在穿新衣之前也要进行清洗,然后再穿。
衣装款式
衣服的款式以身体的活动不受拘束及方便为原则。家中的服装以舒适为第一前提,而工作时的孕妇装则多少要透些职业装的气息。
上衣胸、腹部、袖口要宽松,上衣宜前开襟或肩部开扣、v字领;传统的上小下大的连衣裙装,也因为适合不同月龄的孕妇而经久不衰;上下身分开的衣装非常易于穿脱,可以减少孕妇的笨重身体的不便。
最流行的款式还有背带裤,背带裤的带子比较宽,不会勒到胸脯,而且它比较适合孕期腹部膨隆的变化,又不会勒到腰部,穿在身上可以掩盖腹部、胸部、臀部的粗笨体形,给人以宽松自然的美感。
至于衣服的颜色和图案,则可根据个人的不同爱好和需要而选择。一般来说,选择穿浅色图案的衣服,粉红、浅蓝、浅绿……这些颜色能让孕妇看起来健康、可爱又不失母性的风采。如果衣服上有些小碎花之类的图案,可以掩饰一些突出的腹部。
总的说来,孕妇装的款式还是应该越简洁越好,不要有太多的装饰物,否则不便于行动。
孕妇穿鞋有讲究
孕妇所穿的鞋子也与平时不同,应轻便、舒适,易于行走。最好是平跟鞋,有牢固宽大的鞋后跟支撑身体,鞋底最好有防滑纹,以免跌倒;孕妇弯腰不方便,因此最好是穿有松紧带的稍宽大的轻便鞋,尽量避免系鞋带。