现在的我觉得生无可恋。不知道哪里不对劲。身体不舒服，晚上失眠。以前开朗爱说话，现在越来越不喜欢和人交流。因为说话非常没头绪，而且没东西可说。做事情忘性也特别大，几秒前做过的事。完全不记得了，整个人晚上也睡不踏实，白天昏昏沉沉像梦游。我才24岁啊，不会脑子出问题了吧。我最怕精神出现问题，请高手帮帮我吧。（去医院也看了，没有什么毛病，但是人特虚，乏力，什么也提不起兴趣）
俗话说，心态决定一切，我觉得大多是心态的问题。
有一段话说的非常好：用轻松的心情看世界，世界就是快乐的；用偏见的眼睛看世界，世界就是扭曲的；用豁达的心态看世界，世界才是进步的；用猥琐的思想看世界，世界就是失衡的。。。
希望你调整好心态，乐观一些，不要被悲观的情绪所左右，要做情绪的主人，才能无坚不摧！
可能是神经衰弱证,并不难治,心理科治这个病的.
虽然说是要到心理科去看看,但绝不是脑子和精神出了问题,不用怕.这个病并不难治.
虽然你很害怕……
每个人出现这种情况都会害怕的。
还是去精神科看看吧。
不要拖。
世界卫生组织提出，健康要素中遗传占7%，社会10%，医疗8%，气候7%，自我保健占60%，健康的四大要素中最主要是均衡的营养，最重要的不是运动，不是情绪，不是睡眠。但是光靠饮食达不到均衡营养的目的，额外补充才是均衡营养的主要措施。人体是由七大营养素组成，碳水化合物，蛋白质，脂肪，维生素，矿物质，纤维，水组成，其中碳水化合物，蛋白质，脂肪属阳，主补；而维生素，矿物质，纤维属阴，主泄，水是介质，从食物上讲，鱼肉豆蛋奶基本上蛋白质含量较高，米、面基本上只有热量，其他营养很少。
改善亚健康重要食补要从两个方面开始，第一是基础营养素，就是7大营养素中容易缺乏的营养素，饮食中基本达不到健康要求的，蛋白质，维生素，矿物质，膳食纤维。再就是功能性的营养品，比如对于男士的，女士的，中年的，老年的都有很多专用的营养品，下面推荐几种，适合女士的营养品：
基础类的，蛋白质粉，蛋白质是人体的基础，人体20%由蛋白质组成，70%是水，缺乏蛋白质会造成衰老，多病，亚健康。
多种维生素，维生素C，维生素Ｅ，维生素Ａ，对女性都很重要，造血，美白，抗衰老。
矿物质：钙镁锌铜锰，微量元素容易缺乏，有的钙片产品里面含有这些矿物质。
膳食纤维片：清毒作用。
女性功能性营养品：葡萄籽，芦荟，角鲨烯，大豆异黄酮，番茄红素，螺旋藻小麦胚芽油等都是很好的产品，不仅对皮肤保健，对身体亚健康也会改善。
喝些提神的茶水，把人搞的先精神起来，限于白天喝几杯；另人从意志方面也要精神起来，这方面不是靠喝茶水可解决的。晚上要休息好，睡前可喝些相关的催眠的茶水和相关保健催眠产品。增加营养、避免劳累、根除疾病等，逐渐加以改善。
先去精神科看看吧，其次比较重点的是有一个积极乐观的生活态度，多多与人交流。你是受过挫吗？不可能无缘无故就这样的吧。
