女子阴道是月经排出的通道,又是性交的接纳器官,亦是胎儿娩出的道路,因此特别要注意卫生。由于女性外生殖器构造较为复杂,又因皱褶太多,更易藏垢纳污,另外阴道口靠近肛门,阴道容易污染,再加上阴道经常有分泌物流出,因此特别要注意外生殖器的清洁,特别是便前洗手。平时要注意用温开水擦洗 ,洗时注意大小阴唇和阴蒂附近的垢腻。月经期最好早晚清洗一次,但不宜进行盆浴,以防上行感染。化纤内裤不通风,容易引起异味或外阴炎、阴道炎,故宜穿宽松及易透气的棉质内裤,还要注意内裤不要过紧,涂喷香料要防止皮肤过敏。同时养成良好的生活习惯,不饮酒、吸烟、远离毒品。
——月经期间所用的卫生巾要干净,并经常更换,以防感染;
——经期不可洗盆浴,要洗淋浴,以免不干净的水进入阴道造成感染;
——经期要保持外阴清洁,每日用温开水清洗外阴一次;
——经期禁止性生活,以免造成感染及其它不良后果;
——月经期间应避免剧烈运动,如长跑、游泳等,也应避免过重的体力劳动。